"Депривация сна как лёгкий наркотик" - читать интересную книгу автора (Deathwisher)

ВЫХОД.

Когда, если вы дошли до ЧЕТВЁРТОЙ СТАДИИ, вы решите, что хватит, помните – выходить из депривации сна надо постепенно. В этом ничего трудного нет – просто постепенно увеличивайте количество часов для сна, пока не дойдёте до своей нормы.