"Клизмы по методу доктора Уокера" - читать интересную книгу автора (Неизвестен Автор)Клизмы по методу доктора УокераК двум литрам теплой кипяченой воды добавить столовую ложку лимонного сока (сок половины лимона как раз будет соответствовать одной столовой ложке). Если нет лимона, то можно его заменить на 4-6-процентный яблочный уксус. Залить раствор воды с лимонным соком в кружку Эсмарха. Повесить кружку Эсмарха на высоте 1,5 метра над поверхностью. Наконечник трубки Эсмарха (вода перекрыта краном наконечника) окунуть в свежее растительное масло. Принять коленно-локтевое положение (например, внутри ванной), таз находится выше плеч ("поза тигра"). Трубку аккуратно ввести в толстый кишечник на глубину наконечника. Как правило, это 5-10 см, не глубже. Введя наконечник, энергично несколько раз втяните воздух. Откройте краник для поступления воды. Дышать нужно открытым ртом, глубоко, мышцы живота максимально расслабить. Ждать, пока вся вода перельется из клизмы в кишечник (это слышно по характерному "засасывающему" звуку ушедшей из клизмы воды). После того, как вся вода перельется из клизмы в кишечник, желательно оставаться неизменно в той же позе 5-10 минут, а затем вынуть клизму из кишечника и перейти в туалет. Если для начала не удается вытерпеть 5 минут, не страшно. Можно постепенно увеличиватьть этот срок до требуемого в процессе проведения цикла клизм. Процедуру желательно проводить после акта дефекации (если он возможен перед проведением клизмы). Лучшее время для проведения очищения кишечника: пять-семь часов утра и восем-девять часов вечера. Наиболее распространенное время проведения клизмы -- вечером после работы, перед сном. Но можно делать клизму в любое время, когда это удобно. Лучше находиться после клизмы пару часов рядом с туалетом, чтобы избежать попадания в неприятные ситуации на улице или на работе. Частота повторений клизмы: 1-я неделя - ежедневно; 2-я неделя - через день; 3-я неделя - через два дня; 4-я неделя - через три дня; 5-я неделя - раз в неделю. Данный цикл клизм в течение первого года желательно провести четыре раза. В дальнейшем этот цикл желательно применять раз в год. |
|
|