"В.Володей. Начальная йога в триедином восприятии " - читать интересную книгу автора

"собственное усилие" (уровня философии, отдельной науки, соответствующему
языку... например, обще индо-европейский корень "бога" - "bhaga, в древнем
индийском ("bhaga-h") значении - "счастье, благосостояние", соответ.
русское - состояние "благо"), какому уровню точности того, из чего и йога, и
язык Введения.


I
ЙОГА ЗАПАДНОЙ ЦИВИЛИЗАЦИИ. "ЙОГА ДЛЯ КРАСОТЫ"
ПРЕДИСЛОВИЕ

Индия - таинственная, волшебная страна - всегда притягивала к себе умы
и сердца "людей с Запада", пытающихся познать свою внутреннюю сущность.
Паломничество соотечественников в Индию, начатое тверским купцом Афанасием
Никитиным, продолжавшееся в XIX-XX веках паломничеством духовным, скрывало
являющиеся лишь историческим планом связи. Связи прошлого с будущим,
воплощающиеся глубинным слиянием человеческой души с тайной гармонией
мироздания.
йога, истоки которой прослеживаются в Индии, это работа по познанию и
овладению собственной душой, психикой, эмоциями, телом на пути к
космическому единению. Познанию в высшем совершенствовании учит
"джнана-йога"; "бхати-йога" (йога любви) - раскрытию способности любви к
людям и Богу; "раджа-йога" - йога психических сил; на пути к активному
действию в жизни ученика наставляет "карма-йога" (йога поступков); путь же
совершенствования физического тела, раскрытия его неведомых возможностей -
это "хатха-йога" в занятиях которой можно испытать разочарование или даже
некий "сигнал-предупреждение", если, переусердствовав в физических
упражнениях, не уделять достаточно внимания состоянию своей души. Трудностью
для человека Запада, пытающегося приобщиться к йоге через "первоисточники",
становится его отличия от индийца, для которого иогические позы (асаны)
более привычны.
Целесообразнее те книги, в которых тщательно изученные и освоенные
авторами асаны разложены на более элементарные позы для постепенного
правильного их достижения. Авторы, известных книг по йоге - путешественница
и писательница Ненси Филен и ее учитель Митчел Волин - преподают все то, что
может быть изучено, освоено и использовано западными учениками для обретения
и сохранения красоты. Это не изложение и не руководство по раджа-йоге или
хатха-йоге.
Аватара-йога содержит в себе, не противопоставляя, все школы йоги и все
их ступени и доступна как для высокоискушенного интеллектуала, так и для
простого "смертного".
Следует помнить, что асана это не трюк: важна не степень сгибания ног,
Рук или позвоночника, но равномерное и последовательное выполнение. Это в
итоге- откроет каждому собственный путь. Поэтому столь необходимо обращать
внимание на все советы авторов: по диете, релаксации, системе ухода за
кожей, советы по замедлению старения, гигиене, контролю за весом. 1 из 3
(здесь разделов) - Внутренняя красота содержится в красоте и лица и тела:
сама красота, согласно данной йоги, это не только внешнее, не переходящее.
Непереходящее - это всегда помогающее людям, и путем следование,
внимательно прислушиваясь к себе... научиться обновлять свой организм с