"Стивен Волинский. Квантовое сознание " - читать интересную книгу автора

помогло ей отвлечь внимание от болезненного переживания. Наблюдательница ее
переживания обозначила травму как пугающую, и у нее появились телесные и
психологические реакции сильного страха. Через много лет, взрослая, когда
она хотела заняться любовью со своим мужем, все время проявлялась
автоматическая реакция страха, в виде чувства скованности. Снова
воссоздавалась старая реакция из автоматической реакции созданной
наблюдателем реальности. Каждый раз, когда она видела зубную щетку в ванной,
бессознательно действовала прошлая ассоциация и она ощущала "чувство"
страха.

Квантовое упражнение 22

Шаг I: Вспомните автоматическую реакцию, которая снова и снова
происходит в вашей жизни.
Шаг II: Наблюдайте эту реакцию.
Шаг III: Заметьте автоматические чувства, ассоциации, эмоции, реакции
тела, которые как бы "происходят с вами" автоматически. Такое переживание
бывает, когда продолжают порождаться созданные наблюдателем реальности.
Шаг IV: Наблюдайте и специально создавайте эту мысль, чувство или
воспоминание.
Шаг V: Рассмотрите то, что всплыло (мысль, чувство или воспоминание)
как энергию.
Многие терапии подчеркивают то, что произошло в детстве. Лучше
рассмотреть, как происшествие застывает во времени и удерживается
наблюдателем. Наблюдатель, который не ограничен временем и не линеен,
создает это переживание во времени. Время как бы закрепляет переживание.
Кажется, что застывшее происшествие существует вечно. Это не так,
наблюдатель продолжает создавать происшествие, реакции на происшествие, на
данную тему, или в ответ на происшествие. Отсюда следует принцип, что
наблюдатель создает субъективное внутреннее переживание, не само событие, а
затем наблюдатель делает вид, что не создавал этого внутреннего переживания.
Например, вы возможно много раз гуляли или разговаривали с другом,
когда внутри вас появлялась злость или печаль, или неожиданное чувство
"неудобства". Вы спрашиваете себя: "Откуда это?", "Почему я это чувствую?"
Внешне кажется, что чувство "произошло" с вами. Наблюдатель воссоздал это
переживание, а затем притворился, что не делал этого, как будто он не имел к
этому никакого отношения.
Еще одним примером может быть ссора между мужем и женой. Один из вас
реагирует обидой, другой злостью. Каждый считает, что эта эмоция просто
произошла с ним; а ведь каждый принимал в этом участие. Один мой друг
говорил: "Я понял, что что бы ни происходило со мной в моей жизни, хорошее
или плохое, всегда присутствует тот же я (наблюдатель). Я понял, что
наверное участвую в этом."
Вместо того чтобы спрашивать: "Откуда эта злость?", рассмотрите как
создается эта эмоция, отношение, убеждение. Как правило с помощью терапии,
духовной практики или ударов жизни мы пришли к принятию и разрешению наших
чувств. Самое важное, что я получил от многих лет терапии-это что хорошо
чувствовать то, что я чувствую и быть тем, кто есть. Следующий шаг-"взять в
толк" (усвоить), что мы ответственны за, создали и построили эти убеждения,
приносящие чувства. Мы делаем это осознанно и неосознанно с помощью