"Стивен Волинский. Квантовое сознание " - читать интересную книгу автора

Здесь моя знакомая прикрепляет ко мне ярлык и чувствует свой ярлык; это
не дает войти никакой новой или другой информации, пока она не отбросит свой
ярлык. Я уверен, что всем нам знакома ситуация, когда другой прикрепляет к
нам ярлык, даже если он ошибочный. Как часто все мы тратили время, стараясь
объяснить, что мы отличаемся от того, какими нас воспринимают, все равно
оставаясь разочарованными, чувствуя себя отчужденными, изолированными и
неправильно понятыми.

Квантовое упражнение 20

Шаг I: Наблюдайте убеждения. Выбирайте убеждения о себе и замечайте,
как они проплывают мимо.
Шаг II: Рассмотрите их как уплотненные части(цы) энергии.
Шаг III: Потренируйтесь входить в частицу и сливаться с ней; заметьте,
как изменяется ваш опыт. Мир обычно кажется плотнее и стесненнее, когда есть
фиксированное убеждение насчет вашего мира. Человек чувствует себя тяжелее.
Шаг IV: Выйдите из убеждения или части(цы) и наблюдайте. Заметьте
изменение вашего опыта, возможно чувство легкости, непривязанности, или
просторности. Замечайте это и в повседневном мире, когда вы взаимодействуете
с кем-то имеющим фиксированные убеждения, или во время сильных эмоций. Тогда
у вашей энергии или пространственности больше тяжести и плотности. При
наблюдении этой части(цы) будет больше легкости или пространства. (В главе 7
о пространстве мы обсудим это подробнее.)
Для лучшего понимания давайте рассмотрим тот же процесс с квантовой
точки зрения.

Квантовое упражнение 21

Увидьте энергию убеждения "никто меня не любит", с ее границами.
Заметьте, как энергия уплотняется, когда вы прикрепляете ярлык к
переживанию, и приобретает частице-образную, тяжелую, плотную, массообразную
структуру. Пройдите следующие шаги, чтобы получить более основательное
понимание при помощи этого упражнения.
Шаг I: Снова рассмотрите энергию без оценки.
Шаг II: Воспримите часть(ицу), к которой вы прикрепляете ярлык "никто
меня не любит", или в которой вы так считаете.
Шаг III: Заметьте, что когда вы так считаете, вы отождествляетесь или
сливаетесь с частицей, и чувствуете себя менее просторно.
Шаг IV: Теперь выйдите из этой части(цы) и заметьте, что когда вы
рассматриваете ее как энергию, ваше переживание становится более просторным.
(См. иллюстрацию 9).

Иллюстрация 9

Шаг 1: Единообразная энергия

Шаг 2: Обозначенная ярлыком "никто меня не любит"

Шаг 3: Без ярлыка, рассматриваемая как просто энергия
Заметьте, что когда вы прикрепляете ярлык и отделяете энергию в