"Стивен Волинский. Квантовое сознание " - читать интересную книгу автора

которое бывает в результате наблюдения переживания-это не пространство
отрицания, потери памяти, или черноты. Это на самом деле пространство
разрешения, в котором ничего не нужно исключать из осознания.
Позвольте мне привести еще один пример. В монастыре, в котором я жил в
Индии и, конечно, в некоторых других духовных общинах, многие эмоции и мысли
считаются "нечистыми", "плохими", "преградой" к просветлению, и тому
подобное. Конечно, и в кругах психотерапии часто подразумевается, что над
злостью нужно "поработать" как над проблемой, а "любовь"-это прекрасно, и к
ней нужно стремиться. Часто, особенно в духовных общинах, медитация или
какая-то другая трансцендентная техника используется для подавления или
уничтожения чувств, названных "плохими". В психологических кругах,
определенные техники укрепляют эту раздвоенность плохое(злость) -
хорошее(любовь). Как будет подробно обсуждено в главе 5, предпочитать или не
соглашаться иметь какое-то переживание требует оценки. Это не квантовое
наблюдение.
Суть не в том, чтобы блокировать переживание, скажем, чувства
неполноценности, а в том чтобы дополнять его состоянием наблюдения. Когда вы
диссоциируетесь, вы просто катапультируетесь за границы сознательного места
действия чувства-но оно остается в вытесненной форме. В квантовом
наблюдении, чувство "свободно может существовать", но ваше осознание чувства
сопровождает вас в переживании.
Разрешите мне высказать это еще одним способом, так как этот вопрос
всплывает на многих моих семинарах. Когда вы находитесь в квантовом
наблюдении, вы намеренно отстраняетесь от (а не вовлекаетесь в) чувства, но
вместе с тем вы свободно можете ощущать чувство, и свободно можете не
ощущать это чувство. Другими словами, вы можете иметь это чувство или не
иметь его. Это квантовое наблюдение. С другой стороны, если вы можете только
не иметь это чувство, если вы стараетесь уйти от него или не испытывать его,
и вы называете его плохим, не конструктивным, или не духовным, вы
диссоциируетесь.
Может помочь образный пример. Один из проходящих обучение как-то
спросил меня: "Как мне узнать, наблюдаю ли я и справился ли я со злостью?" Я
взял за ручку чашку кофе и сказал: "Если я могу поднять чашку и опустить ее,
я с ней справился, я в квантовом наблюдении, и я свободен. Если я не могу
поднять злость и опустить ее, то я не свободен. Если я не могу поднять
злость и пережить ее, то я диссоциируюсь.
Некоторые из нас легко умеют диссоциироваться, а некоторые легко умеют
сливаться. То, где вы находитесь в этом спектре, повлияет на то, как вы
будете переживать упражнения первого уровня. Человек, который хронически
диссоциируется, будет совсем по-другому переживать эти упражнения, по
сравнению с тем, кто часто очень эмоционален. Диссоциатору привычно
отделяться от своих внутренних реакций, а чувствователю привычно сильно
отождествляться со всеми без разбору откликами и реакциями. Если вы
диссоциирующийся, обучение наблюдать покажется вам знакомым, но позволять
себе чувствовать то, что вы переживаете, будет более чуждо. Если вы
чувствующий, обучение отделять свою часть, чтобы наблюдать (а не
реагировать), покажется более чуждым. Просто осознавайте те аспекты
процесса, которые вам незнакомы, и наблюдайте свои отклики на этот новый
опыт.
Если вы неуверены, какой образ действий характернее всего для вас,