"Стивен Волинский. Квантовое сознание " - читать интересную книгу автора

телу состоять из сознания спонтанно "одним жестом", а не по частям.
Удерживайте это ощущение, может быть даже звук тела как сознания.
Как выглядит тело? Что оно чувствует? Какие звуки вы слышите, когда все
ваше тело-сознание? Продолжайте переживать свое тело, как созданное из
сознания "одним жестом". Если всплывают какие-то мысли, чувства или
ощущения, рассматривайте их как состоящие из сознания. Переживите на опыте
свою кожную границу как состоящую из сознания.
Теперь допустите и обдумайте возможность того, что то же сознание,
которое находится в вашем теле, находится и в других телах, и что все тела
состоят из одного и того же сознания. Теперь переживите на опыте, что все
предметы и вещи в мире состоят из сознания, проявляющегося в разных
очертаниях и формах. И наконец, переживите на опыте делающего это
упражнение, как состоящего из того же сознания, что и все остальное. Очень
мягко откройте глаза, обменяйтесь взглядами с другими людьми в комнате,
переживите на опыте, что их тела и ваше тело состоят из одного и того же
сознания. Продолжайте, сознавая это, обмениваться взглядами с другими людьми
в комнате.
Один участник семинара сказал: "Я почувствовал, что мое тело как будто
в фильме "Звездный поход" ("Star Trek"), когда там перемещают людей пучками
лучей и тело мерцает, уже не твердое, но еще не исчезло. Мое тело мерцало."
Давайте пойдем в этом еще на шаг дальше.

Квантовое упражнение 82

Сосредоточьтесь на вселенной как своем теле. (Сингх, 1979:62)
Практика
Сменный фасилитатор группы:
(глаза закрыты)
Сосредоточьтесь на своем физическом теле. Очень мягко начните
переживать на опыте, что все в комнате является вашим физическим телом,
каждый человек, все. Просто расширьтесь так, чтобы все в комнате было частью
вашего физического тела. Растяните сознание, включив в него всю комнату.
Затем очень мягко охватите дом, в котором вы живете. Растяните,
расширьте осознание, включив в него свой дом. Затем расширьтесь, охватив ваш
район. Включите все это в ваше осознание. заметьте, что вначале может быть
небольшое сопротивление, но мягко увеличьтесь, включив весь район в свое
сознание. Мягко увеличьтесь, охватив весь свой город, чтобы весь он оказался
внутри вашего сознания. Мягко охватите сознанием ваш город и окружающие
города. Разверните осознание, охватив весь ваш штат.[26] Расширьте
осознание, охватив соседние штаты. Пусть ваше сознание растет, охватывая
вашу часть страны, затем ваше половину страны, к востоку или к западу от
Миссисипи.[27] Вырастите, включив все это в ваше сознание. Теперь включите
все Соединенные Штаты в свое осознание.[28] Просто мягко вырастите, охватив
их. Затем перейдите к Канаде, затем к Центральной Америке, Южной Америке.
Все легче и легче охватить океаны по обоим сторонам, Атлантический и Тихий.
Охватите Азию, Индию и юго-восточную Азию. Все легче охватывать это. Африка.
Европа. Расширяйтесь, включая всю планету в свое осознание. Включите в сове
осознание солнечную систему, галактику, и вселенную. Когда вы будете готовы,
верните внимание в комнату. Откройте глаза.
Для чего это может пригодиться? Все части(цы) или вселенные, личные или