"Стивен Волинский. Квантовое сознание " - читать интересную книгу автора Шаг III: Позвольте образованному сейчас понятию сознания создать идею
потери себя и нахождения себя. Шаг IV: Притворитесь, что вы-сознание, которое старается, чтобы его нашли. Шаг V: Притворитесь, что вы не притворяетесь потерянным сознанием, которое старается, чтобы его нашли. Шаг VI: Притворитесь, что вы-потерянное сознание, которое найдено и просветлено. Шаг VII: Обратите внимание вокруг и заметьте пустоту, которая сделала все это. Шаг VIII: Созерцайте: "Я ЕСТЬ ТО единообразное сознание". Красота развития этого квантового осознания в том, что все это рассматривается, как одинаковое, а не как отличающееся. Современная психология разработала систему сосредоточения на отдельных отличиях, а квантовая психология предлагает взгляд на мир как на целое, единое, взаимосвязанное поле. Как это может помочь нам в нашем жизненном путешествии? Давайте исследуем еще несколько квантовых упражнений и посмотрим, как их использование может помочь нам чувствовать себя согласованнее и живее. Квантовое упражнение 79 Информация есть не только во мне, во всех предметах тоже есть информация. (Сингх, 1979:94-95) Практика Чувствуя опору под своим телом и следя за своим дыханием, войдите в спокойное пространство. Прошу вас сейчас пару минут обдумать любую информацию, которая у вас есть о себе. Например, вы женщина, вы мужчина, вы высокий или невысокая, толстый или худая, или как какую-то еще информацию. Некоторое время наблюдайте это информацию. Теперь созерцайте, что не только у вас есть информация о себе, но и во всех предметах-картинах, креслах, стульях, лампах-во всем внутри есть информация. Теперь прошу вас открыть глаза и осмотреться в комнате, воображая, что во всем, - креслах и стульях, во всем, - есть информация. Если хотите, можете вообразить, какая это информация. Один обучающийся заметил: "Я почувствовал себя не таким одиноким и более согласованным. Благодаря возможности того, что во всем есть информация о нем самом, вещи кажутся живее." Квантовое упражнение 80 Желания появляются не только во мне, но и в других предметах. (Сингх, 1979) Упражнение начинается с двух-трех минут с закрытыми глазами, и заканчивается двумя-тремя минутами с открытыми глазами. Практика Фасилитатор группы: Чувствуя физическую опору под своим телом, следите за своим дыханием. Наблюдая, заметьте парад ваших сменяющих друг друга желаний. Тогда |
|
|