"Г.А.Войтович. Исцели самого себя (о лечебном голодании в вопросах и ответах) " - читать интересную книгу автора

научных центров.
Система "йога" в Индии взята на широкое вооружение всех слоев
индийского общества. Она преподается в школах и колледжах, то есть приняла
государственную основу воспитания с целью не только совершенствования своего
тела, но и сохранения здоровья. При такой системе можно весьма скромно
питаться без каких-либо издержек для организма. Именно так и питаются
йоги-долгожители.
Существует много модификаций дыхательной гимнастики йогов с
фиксированным дыханием (система К. П. Бутейко, И. С. Гулько, П. К. Иванова и
др.). Все они основаны на одном и том же принципе - насильственная волевая
задержка дыхания с повышением фиксации CO2 клетками, что роднит их с РДТ и в
то же время значительно отличает по широте и силе восстановительного
воздействия на организм человека.
РДТ не сопровождается насильственной задержкой дыхания. Дыхание на
голоде замедляется вторично в связи с тем, что в период ацидоза более
значительная часть CO2 не доходит до легких, усваиваясь по дороге клетками
сосудов и крови. За счет этого газообмен в легких уменьшается. Таким образом
замедляется ритм дыхания у активно голодающего пациента. Управляемый ацидоз
на РДТ придуман самой природой, а не человеком, и он наиболее комплексно и
безопасно развивается за счет накопления в крови не столько CO2, сколько
кетоновых тел. Эта кислая среда крови во время РДТ может естественно в
физиологических условиях сохраняться несравненно более длительное время, чем
дыхательный ацидоз. Не часами, а десятками дней. Возможно, поэтому голод
более мощно и комплексно восстанавливает организм человека. Вот почему
компенсированный ацидоз голода обеспечивает и качественно и количественно
наиболее убедительный положительный лечебно-профилактический эффект в
сравнении с другими натуральными методами лечения.
Вышеперечисленные и другие приемы дыхательного ацидоза могут
применяться самостоятельно в качестве лечебно-профилактического воздействия
детям и взрослым в период более ранних стадий развития различных хронических
заболеваний. При далеко зашедших состояниях заболевания они могут служить
только хорошим вспомогательным средством восстановления систем и органов
человека при проведении дозированного голодания. Кстати, в современных
инструкциях по РДТ рекомендуется применение и дыхательной гимнастики с
задержкой (фиксацией дыхания), и сегментарного или точечного массажа, и
водные процедуры и т. д.
Все эти натуральные лечебные мероприятия через активацию так
называемого общего адаптационного синдрома в той или иной степени усиливают,
улучшают биосинтетические процессы в организме. Это все идет в "копилку"
пролонгированного восстановления органов и систем человека, проводящего РДТ.
Некоторые специалисты по йоговской дыхательной гимнастике эмпирическим
путем пришли к тому, что обнаружили у больных на голоде более быстрое
приобретение навыков по управляемому дыханию. На РДТ, естественно,
замедляется ритм дыхания и сердечных сокращений, поэтому больным, в
особенности с дыхательной недостаточностью, проще и легче отрабатывать эту
гимнастику с фиксацией выдоха (удлинять ритм дыхания). Фиксация дыхания при
плавании под водой также легче осуществляется во время голодания. Поэтому
держаться под водой на голоде можно значительно дольше.
Среди других факторов, способствующих повышению качества синтеза
нуклеиновых кислот заслуживает особого внимания снижение температуры