"Ю.П.Власов. Соленые радости " - читать интересную книгу автора

кажется, что в подъездах и нишах ворот притаились мои несчастья. Они ждут
меня везде, где тихо и сумрачно.
Лион, Париж, Тампере, Оулу... А теперь и этот город будет опутан моими
шагами. Разглядываю улицы.
В витринах мой двойник. Там, в отражениях, я благочинно скучен.
Изнурили эти приливы отчаяния. Опасливо вглядываюсь в хлюпающую мглу,
прохожих. Не верю в жизнь! Ей нужны чугунные мускулы и нервы! Чугунные
души!..
И чувства, и слух, и зрение - все до чрезвычайности обострила нервная
лихорадка. Я поневоле вижу, слышу, понимаю то, что прежде было скрыто от
меня. Мир жгуч, ярок и беспощаден. На каждой мысли отпечаток душевной боли,
каждая мысль ранит. Не могу уклониться ни от одной мысли.
Понимание причин моего состояния не избавляет от страданий. Это не
прихоть воображения. Болезнь материальна. Ее нельзя заговорить. Нервная
система истощена экстремальными тренировками. Приступы отчаяния не поддаются
волевому контролю. Но это не та усталость, которая стирается тремя-четырьмя
неделями отдыха. Я знаю, что должен выйти из игры не менее, чем на полгода.
Но это исключено. У спортивной борьбы свои законы, особенно в моем возрасте.
Я не могу позволить себе растренировываться на такой срок.
Турне - это ошибка! И какая! Непрерывные выступления и дорожный
распорядок резко усугубили состояние. Я заставляю мозг выполнять непосильную
работу, и он отплачивает все более частыми и жесткими приступами лихорадки.
Это все равно что сутками колоть дрова с глубоким воспалением легких. Жар
новых и новых приступов сжигает меня. Мозг истощен, перегружен. Он не может
верно отзываться на внешние раздражители. Однако осознание этого состояния и
самые веские доводы не могут изменить его реакции. Боль так же реальна, как
боль от перелома или ранения. Нарушено равновесие психических процессов.
У меня нет выхода: все смыслы и доказательства сходятся сейчас на
победе, требуют победу, исключают срыв. Я гоню красного коня своей воли по
всем испытаниям. Рядом корчится моя боль. Я обгоняю эту боль. Я заставляю
своего красного коня быть выносливее болей, обгонять все боли. Я
рассчитываю, что он вынесет меня. Я верю, вынесет. Я заставлю его вынести
меня...


15

Поречьев без колебаний согласился на эксперимент. В конце концов я
нащупал объем и интенсивность экстремальных тренировок, взаимосвязь между
объемом и интенсивностью.
Затем я испытал себя на серии околопредельных нагрузок. Следовало
установить количество нагрузок, которое способен переварить организм. Я
должен был исследовать поведение организма в годовом цикле. Самым важным
было определение длительности пауз между ударными нагрузками и их сериями.
Поречьев назвал околопредельную нагрузку "пиковой", или просто "пиком".
Как часто можно повторять "пики"? Через неделю, две или месяц?
Необходимо определить паузу с точностью до суток. Значит, искать,
пробовать...
Я научился устранять последствия сверхнагрузок не пассивным отдыхом, а
чередованием средних и малых по объему тренировок. Нашел систему чередования