"Вадим Уфимцев. Лечение самогипнозом " - читать интересную книгу автора

вследствие военных действий, из-за кирпича, который уронили с крыши,
вследствие стихийного бедствия, от случайной царапины и т. д.
10. Как можно полнее переживите в воображении различные варианты своей
гибели: от ножа, из-за обрушения дома, вследствие неосторожного обращения с
током и т. д.
Чем больше различных вариантов собственной гибели вы переживете в
образном представлении, тем лучше.
Постарайтесь прожить каждый сценарий своей гибели максимально
прочувствованно.
11. Осознайте границы своего физического тела и дождитесь, пока они не
стабилизируются в вашем восприятии.
Встряхнитесь всем телом, словно отряхиваясь от воды. Откройте глаза и
сконцентрируйте взгляд на каком-либо предмете, дожидаясь полного включения в
окружающую реальность.
Регулярно практикуйте вышеизложенное упражнение 3-4 недели, стараясь
максимально достоверно, максимально реально переживать воображаемые сюжеты.
И в результате вы осознаете всем своим существом, что смерть всегда
находится рядом, может прийти в любое мгновение, от чего угодно, даже от
косточки, застрявшей в горле.
В результате настойчивой, регулярной практики вы заметите, что стали
очень внимательны к окружающему вас миру и постоянно готовы к смертельной
опасности, которая может возникнуть в любой момент, откуда угодно. А это и
есть состояние воина, который находится в постоянной внутренней готовности
отразить любую внезапно возникшую угрозу.
"Мы живем, окруженные множеством смертельных опасностей и наша жизнь
напоминает свечу на ветру. Ветер смерти, дующий отовсюду, в любой момент
может попытаться затушить ее" (Нагарджуна).

Один мудрец сел на корабль, чтобы отправиться в морское путешествие.
Узрев его на борту корабля другие пассажиры стали друг за другом подходить к
нему за напутствиями. Однако он говорил им всем одно и то же, просто
повторяя стандартную фразу:
- Помни о смерти, пока не узнаешь, что такое смерть.
Почти никто из пассажиров не обратил особого внимания на этот совет.
Вскоре на море разыгрался ужасный шторм. Все пассажиры и даже матросы
упали на колени, умоляя Бога спасти корабль. В диком ужасе они стонали,
считая себя гарантированными покойниками.
Все это время мудрец спокойно сидел, совсем не реагируя на происходящее
вокруг него.
Внезапно волны утихли и море успокоилось.
Придя в себя, пассажиры осознали, насколько спокоен был мудрец среди
всеобщего ужаса.
- Разве вы не осознавали во время шторма, что только доски отделяли вас
от смерти? - спросили его пассажиры.
- Конечно, я знал, что на море всегда так, но еще на суше я постоянно
осознавал, что в обычной жизни, среди самых повседневных событий, лишь
нечто, еще менее прочное, чем доски, отделяет нас от смерти, - ответил
мудрец.
У одного мудреца спросили:
- Откуда вы черпаете свою мудрость? Мудрец ответил: