"Чарлз Т.Тарт. Динамика сна наяву" - читать интересную книгу автора

вас возникает недопустимое чувство или желание, если вы отождествляетесь с
другим аспектом себя, другим "Я", другой субличностью, не имеющей подобных
чувств и желаний, тогда вы отдаляете себя от чувства, вы отрекаетесь от
него. Это был мимолетный каприз, возможно, легкое помрачение ума, но это был
не я; можно больше об этом не думать.

Переходы между субличностями могут сформировать таким образом
эффективную защиту против того, чтобы полностью переживать или справляться с
тем, что в нас неприемлемо. Действительно, оставаясь с допустимым набором
субличностей, все время стараясь отождествляться только с ними, мы снижаем
вероятность возникновения неприемлемых чувств и желаний. Предположим, у меня
есть субличность, которой нравится быть жестокой по отношению к животным, но
большое "Я" (в смысле моей сущности или более глубинного "Я"), или мои
обычные субличности восстают против этой жестокой субличности и ее чувств.
Сосредоточившись на допустимых субличностях, я могу направить все свое
внимание и энергию на то, чтобы жестокая субличность никогда не стала
активной, даже при появлении "подходящих" обстоятельств.

Отождествление - качество, обретаемое в процессе моделирования мира,
автоматического конструирования сознания. Качество "Это я!" первоначально
является результатом прямых сенсорных связей: я вижу свою ладонь перед
лицом; ладонь соединяется с рукой; рука подчиняется моей воле; если кто-то
касается моей руки, я чувствую прикосновение, и так далее. Качество "Это я!"
применяется затем и к некоторым умственным процессам, к моделированию, так
что когда в нашей памяти всплывает то или иное переживание, оно уже
оказывается помечено ярлыком: "Это я! Обращаться с почтением!".

Все более и более полное принятие себя таким, каков я есть,
появляющееся со временем благодаря самонаблюдению и самовоспоминанию, делает
подобное разделение менее необходимым и превращает отождествление в
добровольный процесс, в инструмент, которым мы можем пользоваться по
желанию, в отличие от автоматического защитного механизма.

Интроекция[4]: Интроекция или, как мог бы выразиться Гурджиев,
"внутреннее учитывание", представляет собой примитивный вид отождествления.
Объект, концепция или человек представляется частью вас, даже когда он
кажется чуждым или отделенным. Будучи частью вас, он обладает особой силой.

Предположим, вы оказались в ситуации, когда ваш гость сделал ряд
негативных замечаний. Вы начинаете сердиться; вы хотите отплатить за
нанесенную обиду и попросить его уйти. Но в вас возникает интроекция, образ,
модель вашей матери. Вы ощущаете, что она в каком-то смысле "внутри" вас, и
говорит вам, что вы всегда должны быть вежливы с гостями, что воспитанные
люди никогда не обижают гостей. Поэтому вы не действуете в соответствии со
своими чувствами и остаетесь вежливым, хотя внутренне страдая. Это
интроекция. Ваша мать действительно находится внутри вас в виде своей
активной модели.

Модель человека, интроецированного в вас, может также препятствовать
вашим желаниям быть щедрым, заботливым и чутким. В нашем примере, если вы