"Л.Степаненко. Каратэ." - читать интересную книгу автора

НЕКО-АШИ-ДАЧИ - кошачья стойка ( НЕКО - кошка )
Общее рассмотрение: Чтобы принять стойку НЕКО-АШИ-ДАЧИ, начните из
КОКУТСУ-ДАЧИ возвращать впереди стоящую стопу, пока пятка не поднимется, и
основание стопы будет слегка касаться грунта . Поверните колено впереди
стоящей ноги слегка вовнутрь так, чтобы бедро защищало пах. Направьте
сзади стоящую стопу вперед на 45 градусов и согните колено . Переместите
большую часть веса тела ( 90% ) на сзади стоящую ногу . Эта форма
применяется, когда хотите отступить и сделать ловкие ( проворные )
движения тела . Например , использовать НЕКО-АШИ-ДАЧИ , когда движитесь
вне досягаемости атаки противника, а затем контратакуете впереди стоящей
ногой . Это очень упругая ( эластичная ) стойка. НЕКО-АШИ-ДАЧИ дает
впечатление сжимающейся кошки , готовой прыгнуть . Ее часто можно увидеть
в вольной форме спарринга - ДЗИУЙЮ-КУМИТЭ.

Устойчивость стойки в большей степени зависит от площади, заключенной
внутри ее основы . Например, КОКУТСУ-ДАЧИ более устойчива , чем
НЕКО-АШИ-ДАЧИ , а ЗЕНКУТСУ-ДАЧИ обеспечивает большую устойчивость, чем
КОКУТСУ-ДАЧИ. Это потому так, что площадь базы КОКУТСУ-ДАЧИ больше , чем у
НЕКО-АШИДАЧИ, площадь базы ЗЕНКУТСУ-ДАЧИ больше , чем у КОКУТСУ-ДАЧИ .
Однако надо также учитывать положение центра тяжести. Если он понижается ,
устойчивость увеличивается . Поэтому стойки , в которых бедра
располагаются относительно низко, устойчивее, чем стойки, в которых бедра
располагаются высоко , потомучто величина их базы большая , и центр
тяжести в этих позициях расположен низко . Детали стойки увеличивают или
уменьшают устойчивость , так как центр тяжести поднимается или опускается
. Поэтому ЗЕНКУТСУ-ДАЧИ будет более устойчива, если бедра низко и менее -
если высоко.
Другим является то , что тело более устойчиво на обеих ногах , чем на
одной . Например , САНЧИН-ДАЧИ сильнее , чем ЗЕНКУТСУ-ДАЧИ или
НЕКО-АШИ-ДАЧИ потому , что в первой используются обе ноги как база, в то
время как в двух последних большей частью используется лишь одна нога .
Правильная стойка ( нужная ) применяется в зависимости от ситуации. Нет ни
одной стойки, которая была бы пригодна для всех случаев.
6.Тренировка стойки.
После краткого изложения основных пунктов начинайте тренировки в
правильном применении стойки . Лучшим методом является принятие одной
стойки , а затем движение в родственные стойки в повороте без поднятия
стопы. Конечно, бедра нельзя поднимать вверх или вниз , когда из одной
стойки переходим в другую . Держите Ваши кисти на бедрах в продолжении
этих движений.
ЗЕНКУТСУ-ДАЧИ: а) примите ХАЧИДЗЕ-ДАЧИ или ШИЦЕН-ТАЙ, кисти рук на
бедрах;
б) скользите правой стопой вперед и
примите позицию МИГИ-ЗЕНКУТСУ-ДАЧИ;
делайте это так , чтобы Ваша стопа
слегка оставалась в контакте с грун-
том; вообразите , что лишь толщина
листа бумаги отделяет Вашу подошву
от грунта;