"Уильям Сирс, Марта Сирс. Готовимся к родам " - читать интересную книгу автора

чтобы рожать детей.
Одна из задач этой книги - избавить вас от страха перед родами.
Некоторая тревога в ожидании родов - это нормально, особенно если это ваш
первый ребенок или если во время предыдущих родов вы пережили неприятные
минуты. Однако присутствующий на протяжении длительного времени страх влияет
на то, как ваш организм ведет себя во время родов. Вы выбираете врача, а не
акушерку, опасаясь осложнений; вы выбираете больницу на тот случай, если
потребуется неотложная помощь; вы проходите через огромное количество
диагностических процедур и большую часть беременности мучаетесь от страха,
что что-то пойдет не так. Этот страх мешает естественным биологическим
процессам, протекающим в вашем организме, и абсолютно необоснован. Примерно
10 процентов беременных женщин нуждаются в той или иной медицинской помощи,
чтобы родить здорового ребенка, но даже у них уверенность в себе оказывает
благотворное воздействие на течение родов (см. раздел "Страх - враг родов").
2. Используйте период беременности для подготовки к родам. Хорошо, что
беременность продолжается долго - это дает вам время подготовиться к
важнейшему в вашей жизни событию как физически, так и психологически.
Подготовка к родам не ограничивается посещением шестинедельных курсов,
приобретением кучи брошюр, запоминанием огромного количества фактов и
обучением разнообразным приемам дыхательной техники. Мы убеждены, что
подготовка к родам состоит в следующем: необходимо познакомиться со всеми
доступными вариантами родов, выбрать тот из них, который в наибольшей
степени соответствует вашим желаниям и вашему состоянию, подойти к родам
вооруженной философией и планом предполагаемых родов, а также проявить
мудрость и гибкость, если по независящим от вас обстоятельствам роды пойдут
не так, как намечено по плану. Сам процесс изучения вариантов родов может
оказать положительное терапевтическое воздействие. Он заставляет вас
разобраться в себе, осознать свои сильные и слабые стороны, проанализировать
прошлые воспоминания, которые могут повлиять на течение родов (см. главу 3
"Варианты родов").
3. Не забывайте о собственной ответственности. Если вы не сделаете
выбор, его сделает за вас кто-то другой. Если вы просто скажете: "Доктор,
посоветуйте, что мне делать", - а затем примете тот вариант родов, который
порекомендует врач или который обеспечивается страховкой, то роды вряд ли
принесут вам удовлетворение. Если вам необходимы обследование, применение
аппаратуры или хирургическое вмешательство, то вы не пожалеете, если будете
активно участвовать в принятии этих решений. Почему мы так настаиваем на
необходимости и вашей ответственности? Наш богатый опыт свидетельствует о
том, что роды оказывают существенное влияние - в ту или иную сторону - на
самооценку женщины. Роды - это важнейшее событие в жизни, и они должны
оставить у вас чувство гордости за себя. Мы покажем вам, как подойти к родам
с готовностью сделать выбор, чтобы роды стали такими, какими бы вы хотели их
видеть.
4. Сформулируйте свою философию родов. Во время наших первых родов нас
больше всего занимал конечный результат - рождение ребенка - а не сам
процесс, то есть испытываемые ощущения. Как вы увидите в главе 14 "Рассказы
о родах", роды - это высшее выражение женской сексуальности. Отношение
женщины к родам неразрывно связано с ее отношением к жизни вообще. Какие
ощущения вы хотели бы испытать? Что, помимо здорового ребенка, вы ждете от
родов? В самом начале первой беременности вы, возможно, не представляете