"Марла Силли. Телесный хлам ("Летающая домохозяйка") " - читать интересную книгу автора

А теперь вообразите Бога как северный ветер. Если ваши паруса подняты, когда
он подует, вы поплывете туда, куда он вас направит. Если же нет - так и
застрянете посредине озера.
∙ Контрольный Журнал
Это особая система контроля над вашей ежедневной деятельностью. Вы
создаете ее сами. Это всего лишь блокнот, где сводятся воедино все ваши
повседневные дела и Ритуалы.
∙ НДХ (Несобранная Домашняя Хозяйка)
Понятие, взятое из книги Пэм Янг и Пегги Джонс "Несобранные домашние
хозяйки: от хлева до рая". Это они заложили основополагающие принципы
системы "Флайледи" и одобрили то, как я ей обучаю.
∙ Порочное Мышление
Негативные мысли, бесконечно крутящиеся в наших головах.
∙ Пятиминутка по Спасению Комнаты
Это один из инструментов, предлагаемых программой "Флайледи" для того,
чтобы вы расчистили себе путь через самую запущенную комнату.
∙ Свободные радикалы
Для нашего тела это то же, что загрязняющие вещества - для природной
среды. Наш организм вырабатывает свободные радикалы, когда мы дышим. Они
повреждают клетки и способствуют старению организма, если он испытывает
недостаток антиоксидантов, способных противостоять вредному влиянию.
Антиоксиданты - убийцы свободных радикалов.


∙ СТОП

Скажите себе СТОП, когда Сердитесь, Тоскуете, Одиноки, Переутомлены.
∙ Утренний Ритуал
Это несколько Шажков, которые вы составляете вместе и вырабатываете
привычку выполнять их, как только встали утром.
∙ Флай
Одна из представительниц нашего содружества придумала это словечко для
меня. Флай (FLY) означает у нас "Наконец-то Полюби Себя" (Finally Love
Yourself). Полюби себя - и ты обретешь способность летать (fly)!
∙ Флайбэби
Так мы называем новичков. Помните: это не значит, что вы отстали, - это
говорит о том, что вы только что начали. Нам не хочется, чтобы вы считали,
будто вам надо кого-то догонять. Просто включайтесь в наш круг.


∙ ХАОС

Не путать с "хаосом"! ХАОС (CHAOS) - это синдром "Не дай бог,
кто-нибудь зайдет" (Can't Have Anyone Over Syndrome). Все сказано самим
названием.
∙ Шажки
Шажки - это небольшие шаги, которые вы делаете один за другим, а не
перегораете оттого, что захотели достичь слишком многого слишком быстро. Мы
должны научиться делать небольшие Шажки и складывать из них Ритуалы.