"Марла Силли. Телесный хлам ("Летающая домохозяйка") " - читать интересную книгу автора

настроении, а я к тому моменту уже чувствовала себя так плохо, что с трудом
разложила по тарелкам еду. Поднимая вилку со спагетти ко рту, я
расплакалась. Я не решалась сказать мужу, что происходит: судороги в животе
сменились полноценными схватками, и я боялась, что могу потерять ребенка.
Наконец я сказала ему, мы вызвали врача, который немедленно отправил меня в
больницу.
На следующее утро я вернулась домой со строгим предписанием: постельный
режим на весь оставшийся срок беременности. Теперь еда стала для меня еще
важнее, и я продолжала полнеть. Особенно близкие отношения у меня сложились
с печеньем "Пепперидж фарм", о чем до сих пор красноречиво свидетельствуют
мои бедра. Наконец, с недельной задержкой, я родила здоровую крупную девочку
весом 4 килограмма 450 граммов. Сама я перед родами весила почти 90
килограммов, за девять месяцев набрала почти 24 килограмма, на меня налезали
только гигантские сарафаны для беременных.
Как же я утешала себя? Продолжала есть. Мне было стыдно за свое
необъятное тело, но я все время испытывала голод, потому что кормила грудью.
С готовностью уцепившись за это новое оправдание обжорству, я пряталась за
едой. Потеря фигуры вызывала у меня боль, которую я утишала бесконтрольным
поглощением пищи. Тогда я не понимала, что пища стала для меня щитом. Она
скрадывала боль и отталкивала тех, чье внимание мне было неприятно, - я имею
в виду своего мужа. В то время я не испытывала ни малейшего интереса к
интимной близости и использовала прибавку в весе как оправдание этой
холодности. Подсознательно я позволила себе полнеть и дальше, чтобы муж
также не испытывал ко мне сексуального интереса. Такое поведение стало
привычкой, и вес прибывал и прибывал, так что в конце концов мне пришлось
познакомиться с магазинами одежды для полных. Но даже тогда я не
остановилась.
Я перестала злоупотреблять едой только тогда, когда поняла, что пища,
используемая мною как щит, не может излечить мое сердце. Я поняла: это же
всего-навсего пища, это не любовь, это не Бог! Еда кажется всесильной,
только если мы сами даем ей силу. Слишком долго я пребывала под властью еды,
но теперь осознала, что должна и могу любить себя и заботиться о себе. Я
решила, что ни шоколад, ни печенье, ни молочные коктейли не смогут помешать
мне.


Домашнее задание

Откройте свой Контрольный Журнал на чистой странице. Сейчас мы с вами
будем писать. И вот что поможет вам стронуться с мертвой точки.
Оглянитесь назад и попробуйте вспомнить, как впервые утешили себя едой.
Был ли это определенный продукт или еда вообще?
Что вы любите есть больше всего, когда испытываете потребность в любви
и утешении?
А теперь снова загляните в прошлое и постарайтесь понять, почему вы так
любите этот продукт.
Запишите воспоминание о том, как впервые воспользовались едой в
качестве утешения: что с вами произошло и что вы чувствовали в тот момент.
Пишите так быстро, как только можете, и сколько можете. Это поможет вам
избавиться от неприятных эмоций. Не позволяйте перфекционизму помешать вам: