"Н.И.Шерстенников. Заповедник здоровья" - читать интересную книгу автора

жиросжигателей и корректоров самочувствия. Отдается должное и продуктам
высоких технологий, вроде аппаратов квантовой терапии и других сложных
технических оздоровителей.
Скорее всего, рекламируемые средства эффективны и действенны, но кому
они доступны? Цены такие, что рядовому потребителю чаще всего не по карману.
Да и уверенности в том, что приобретаешь настоящий оригинальный продукт,
который действительно окажет эффективное воздействие, нет. Рынок переполнен
искусными подделками. Но здоровый образ жизни зиждется как раз не на дорогих
высокотехнологичных изделиях и витаминах Полинга. Если человек хочет быть
здоровым, он им обязательно станет. Главным компонентом внутренней гармонии
является искреннее желание здорового образа жизни, пусть и неосознанное.
Спросите любого. Кто скажет, что хочет болеть? Но в жизни мы реализуем
подсознательные установки. И уверенно сказать, что варится в котле
бессознательного, не можем. Нет у нас путей влияния на бессознательную
психику словесными приказами. Впрочем, один есть - это опосредованное
чувственное воздействие. Он доступен и неподготовленным людям. Главная его
составляющая - это доминирующее хорошее настроение.
Тут тоже возникает ряд вопросов. Все знакомо, привычно и понятно. Дело
за малым - как хорошее настроение создать и удерживать в себе, когда вокруг
чехарда цен, безработица, преступность и никакого чувства уверенности? Как
легко давать теоретические советы, а где же практическая помощь?
Прежде чем перейти к практике, посмотрим на болезнь как на разрушение
внутренней гармонии и слаженности организма. Центры саморегуляции нашего
тела способны бороться с любым агрессивным влиянием извне. Уровень
сопротивления тем выше, чем более подготовлен человек. А тренированность
определяется умением генерировать чувства и эмоции. Вот с этого и начнем
рассмотрение природы болезни и механизма ее влияния на организм.
Если принять за основу общепринятый взгляд на болезнь, то мы неизбежно
сведем все к поиску возбудителей или патологических изменений в организме.
Болезнь - это прежде всего информация, которая попадает в организм
через эмоционально-чувственные каналы восприятия. К примеру, грипп или ОРВИ.
На первый взгляд картина ясная - вирусы распространяются воздушно-капельным
путем. Но не все так однозначно. Вирус, попавший в организм, когда человек
даже не подозревает об этом, скорее всего, вообще ничего не сможет сделать:
защитные силы встают непреодолимым барьером на пути инфекции. Но когда на
страну надвигается эпидемия, огромное количество людей бессознательно боится
заражения, ослабляя защитные функции организма. Парадокс в том, что страх
заражения открывает калитку болезни. И наоборот, когда человек уверен в
себе, спокоен и независим от того, что мы называем общественными
установками, тогда он может день просидеть в компании чихающих гриппозников
без всякого вреда для себя. Именно боязнь заболеть и есть та дверь, через
которую недуг входит в организм как хозяин и начинает свою разрушительную
работу.
Воображение, генерирующее негативные переживания, действует на людей
как мощный инфекционный удар. Я понимаю, что подобные утверждения вступают в
противоречие с научно обоснованными и экспериментально выверенными
взглядами. И все же психика, настроение, воображение первичны. Они
способствуют возникновению болезней, и они же могут избавить человека от
них.
Еще в стародавние времена была отслежена зависимость между негативными