"Н.И.Шерстенников. Школа идеальной фигуры: Практики психокоррекции веса и фигуры" - читать интересную книгу автора

видели... Галинкин муж нашел свою нишу во всеобщей неразберихе и стал
удачливым предпринимателем. Появились деньги, доходы позволили купить
элитную квартиру. После давнего потрясения жена вроде бы успокоилась, но
слухи о романтических похождениях мужа возникали постоянно. Она узнавала о
его романах и все больше замыкалась в себе. Она ждала, что разбогатевший муж
разведется с ней и найдет себе молодую и смазливую... Но он не делал никаких
попыток, по-прежнему называл ее женой, правда, относился к ней как к
соратнику по жизненной борьбе, а не как к женщине. При этом особо не скрывал
своих увлечений.
Галинка к тому времени стала уже степенной Галиной Александровной,
внешне все еще привлекательной. Но постоянный стресс, который она
переживала, обернулся плотными жировыми складками на животе, боках,
превратился в целлюлитные отложения на бедрах...
Это распространенное явление, когда излишки веса компенсируют глубинные
нервные потрясения, хотя женщина в этом случае набирает килограммы, не меняя
ничего в питании и образе жизни.
В нашей истории именно так и получилось. Галина Александровна
округлилась, раздалась в талии, утратила стройную фигуру. Это обстоятельство
послужило причиной для внутреннего психологического комплекса. Она отмечала,
что от былой привлекательности мало что осталось, и опасалась, что теперь
муж вовсе отвернется от нее. Дети уже повзрослели, но о разводе она даже не
думала, поскольку потеряла материальную независимость и вряд ли смогла бы
устроить свою судьбу так, чтобы жить в достатке. Что было делать?


УЧИТЬСЯ ЧУВСТВОВАТЬ СЕБЯ

Прежде всего, нужно научиться настраивать себя на предстоящее действие
и понимать цель. Если все выполняется только в угоду общественным интересам
или из желания не отставать от других, то эти действия мало что дадут.
Научиться понимать сигналы подсознания интуитивно - значит осознавать
свою истинную потребность. Подсознание действует в рамках привычного потому,
что большинство возможностей человека не разбужено и пребывает в качестве
потенциальных способностей. Для того чтобы они превратились в реально
действующие способности, нужно их активизировать и включить в систему
жизненных взаимодействий. Именно превращение потенции в реальную возможность
становится ключевым аспектом в перестройке себя. Приемы, которые будут
описаны ниже, если их выполнять механически, без соответствующего настроя,
не дадут должного эффекта. И напротив, осознанные действия, имеющие в своей
основе глубинные обоснованные желания, приводят к фантастическим переменам.
Поэтому перед началом работы нужно осознать конечный результат, превратить
его из иллюзорного желания во внутреннюю потребность...

Судьбы

Как пример можно привести удивительный факт: человек страдал особым
заболеванием кожи, когда прямые солнечные лучи вызывали воспаление,
множественные гнойничковые высыпания, дерматит... Загорать и даже просто
появляться в солнечную погоду на открытом месте для него было опасно. Он
овладел системой аутогенной тренировки по Шульцу-Линдеманну, а впоследствии