"Николай Шерстенников. Практики древней Северной Традиции Книга 3" - читать интересную книгу автора

Пространство мыслей

Человек привычно считает, что думает головой, и все мысли рождаются в
мозге. Необходимо рассказать о новом, неожиданном для многих, понимании
пространства мыслей. А для этого воспользуйтесь оригинальными практиками,
которые помогут ярко ощутить структуру мыслительного аппарата, избавиться от
излишнего напряжения мозга. Как это ни удивительно, но мозг у большинства
людей пребывает в постоянном напряжении. Оно не физическое. Мозг - не мышца
и его структуры подвергаются напряжениям иного свойства -
психоэнергетическим.
Психоэнергетическое напряжение мозга возникает из-за негативных мыслей,
которые люди считают нормальным ментальным фоном жизни. И даже оправдание
этому находится: жизнь полна гадостей и неприятностей, поэтому и жить надо в
готовности к худшему. А когда оно не случится, то сразу все окрасится в
розовые тона и солнышко заиграет на небе. Правда, те, кто придерживаются
такой позиции, не замечают(или не хотят) что готовность к неприятностям
притягивает сами неприятности...
Для снятия непреходящего напряжения можно воспользоваться приемом,
который называется "выключение мозга". Освоить его несложно, на занятиях
тренинговых групп этот прием получался практически у всех с первого раза.
Представьте, что кости черепа - скорлупа, а мозг - ядро. А вся голова
напоминает орех. И его скорлупа надежно закрывает ядро(мозг) от внешних
воздействий. И действительно, физиологическая роль костей черепа заключается
в том, чтобы ограждать самый важный орган человека - головной мозг от травм
и сотрясений. Можно закрыть глаза, чтобы исключить визуальные раздражители,
отвлекающие от внутренней концентрации. Когда появится ощущение, что череп -
это скорлупа ореха, вы почувствуете, что мозг в голове полон внутреннего
движения. Чтобы остановить его нужно воспользоваться виртуальными
рубильниками. Представьте, что вы выключаете мозг тремя выключателями: в
точке между бровей, в точке на макушке и в третьей - под основанием
черепа(там, где шея соединяется с головой).
Накладывайте руку на первый выключатель, расположенный в точке между
бровей. Представьте, что ваша ладонь и есть виртуальный переключатель. Потом
резко поверните руку, как будто поворачиваете реальный рубильник. При этом
представьте, что внутри головы, в лобных долях мозга размыкаются невидимые
энергетические цепи. Появится ощущение, что работа лобных долей мозга
останавливается... Таким же образом отключите второй рубильник,
расположенный на макушке головы. Возникает ощущение, что и там
останавливается движение. И завершить этот прием нужно отключением третьего
виртуального рубильника. Также, как и в первых двух случаях, накладываете
руку на точку, расположенную в основании черепа, резко поворачиваете ее и
представляете, что разрывается энергетическая цепь в задних отделах мозга.
Возникает неожиданное переживание: постоянная работа головы, которую вы
считали мыслительным процессом - замерла. Кажется, что работа мозга по
инерции еще немного продолжается и останавливается. Но никаких негативных
ощущений не возникает. Тело по-прежнему работает, и, даже, лучше, чем
раньше. Голова пустая и чистая. Это неожиданное, но приятное переживание.
Отключенная голова перестает участвовать в мыслительном процессе, не