"Николай Шерстенников. Практики древней Северной Традиции Книга 1" - читать интересную книгу автора

Традиции, которыми практикующие пользуются постоянно.
Почки во всех мировых традициях считались главным энергетическим
аккумулятором тела, поэтому им всегда уделялось повышенное внимание. В
восточных практиках, таких как Цигун, Тайцзи, У-шу, почки рассматриваются,
как органы, вырабатывающие основу жизненной силы. Аналогичное представление
существует и в древнеславянских традициях. По представлениям наших предков,
в почках накапливается сок жизни и расходуется на нужды организма. Для
работы с ними существует несложный прием, который при регулярном исполнении
оказывает благотворное влияние и на почки, и на весь организм в целом.
Приложите ладони к области почек на спине и держите их там до
возникновения тепла. Потом переведите ладони со спины на живот и медленно
опустите по ходу мочеточников: от нижних границ ребер справа и слева к
волосистой части лобка, мочевому пузырю. Задержите ладони на лобке до
появления тепла в зоне мочевого пузыря. Затем медленно проведите руками по
ходу мочеточников справа и слева вверх, к нижней границе ребер и вновь
установите ладони на спине, в области почек. Первые повторения этого
упражнения нужно делать в контакте с телом, а затем можно переходить к
бесконтактному, энергополевому методу воздействия на почки. Но само
обогревание почек обязательно осуществляется контактно, наложением рук на
соответствующую зону на спине.(Рисунок 13)
В качестве вспомогательного средства можно использовать проекции почек
на языке. Если при исполнении упражнения открыть рот и представить, что
вдыхая вы втягиваете энергию боковыми поверхностями языка (соответствующими
почкам), то эффект усилится и вы быстрее получите положительный результат.
Почки заполнятся теплой силой, за спиной появится чувство упругой и теплой
защиты.
Описанные выше приемы апробированы в учебных группах и проверены опытом
тысяч занимающихся. Немало людей научились помогать себе в критических
ситуациях. Систематическое использование приемов самопомощи приносит
устойчивый оздоравливающий эффект без применения лекарственных препаратов.
Организм современного человека и без того насыщен химическими соединениями,
которые попадают внутрь с пищей, водой и дыханием...
Современные методы терапии эффективны при острых состояниях, когда
нужна быстрая помощь. А вот при вялотекущих, хронических заболеваниях
нетрадиционные оздоровительные приемы могут оказаться более эффективными.
Дело, прежде всего в том, что методы самостоятельной энергополевой работы
позволяют активизировать все защитные силы организма.


Жесты силы

Укрепление здоровья позволит человеку активно включиться в процесс
самосовершенствования, раскрепощения неиспользованных внутренних
возможностей. Одним из эффективных и действенных в практиках Традиции
является учение о "жестах силы". Знакомство с приемами этого учения в
программе вводного курса поможет не только восстановить растраченные силы,
укрепить здоровье, но и сделать значительный шаг в познании себя и своих
возможностей.
Практики самосовершенствования разных культур и народов имеют свои
самобытные и оригинальные приемы и методы. Особое место среди них занимают