"Майкл Роуч. Сад (Притча) " - читать интересную книгу автора

медитационную позу. - Начнем с первого. Мысленно представь себе образ твоего
Коренного Учителя.
Это было легко сделать и легко удержать: видеть ее - пусть даже всего
лишь внутренним взором - всегда было для меня и отдыхом, и утешением.
- Первым врагом созерцания, - снова зашептал он, - является некая
разновидность лени: иногда просто нет настроения созерцать.
Поэтому будет очень неплохо - и мы это проделали - напомнить себе о
неотложной и священной необходимости нашей медитации. А еще очень неплохо, -
тут он хихикнул, - выбрать такой объект для созерцания, чтобы он был не
только важным для практикующего, но и доставлял ему радость. Думаю, сегодня
ночью ты лениться не будешь. Теперь время от времени, - продолжал мой
наставник, - я буду щелкать пальцами. Я хочу, чтобы ты внимательно
отслеживал состояние своего ума и сообщал мне, где он пребывает в тот самый
момент, когда раздастся щелчок.
Таким способом я покажу тебе других врагов созерцания и научу, как их
побеждать.
Я сосредоточил свой ум на ее прелестном образе, что привело меня к
мыслям об этом Саде, а это, в свою очередь, заставило думать о том, что уже,
наверное, поздно, я вряд ли высплюсь и едва ли буду в состоянии как следует
работать в библиотеке... щелк!
- Где был твой ум? - спросил Камалашила.
- Я упустил мысленный образ и стал думать о работе, - удрученно ответил
я.
- Это второй враг, - сказал он, - утрата мысленного образа. Чтобы
победить его, ты должен так привыкнуть к образу, воспроизводя его в памяти
как можно чаще, постоянно от созерцания к созерцанию, причем само созерцание
должно быть кратким, но выполняться регулярно и часто, в течение всего дня,
так, чтобы ты всегда помнил объект, не выпуская его из памяти. А теперь
вернемся к образу.
Я снова представил ее прелестный образ, и на этот раз мне удалось
удерживать его несколько лучше. Мое тело было неподвижным, и Сад был
неподвижен. Медитация шла своим чередом. Я совершенно освоился, чувствуя
себя все уверенней и спокойней. Дыхание стало медленным, тело неподвижным, и
она оставалась со мной в виде туманного золотого света... щелк!
- Как там наш образ? - спросил Мастер шепотом.
- Неплохо, неплохо, - ответил я. - И сам я спокоен, и тело
расслабленно.
- Да нет же, - строго переспросил он, - что с образом?
- А, образ? - сказал я. - Все отлично, стабильно, правда, слегка
размыто...
- Я так и думал, - проговорил он слегка резковато. - Твое созерцание
попалось на удочку притупленности сознания. Это страшный враг, потому что он
почти невидим. В своей крайней форме его различить легче: чувствуешь
сонливость, начинаешь клевать носом. А вот когда он принимает тонкое
обличье, то буквально становится ядом; он начинает лгать тебе, расписывая,
как здорово проходит созерцание, хотя на самом деле ты всего лишь пребываешь
в разновидности ступора - многие практики медитации вот так даром потратили
лучшие годы своей жизни.
- Как же мне быть? - спросил я.
- Выдели особую область своего ума - мы называем ее бдительностью.