"Лобсанг Рампа. Мудрость древних" - читать интересную книгу автора

котором личность теряет способность контролировать психические процессы.

РЕЛАКСАЦИЯ (Relaxing) - Лишь немногие люди умеют расслабляться, хотя
эта способность очень важна. Дело в том, что мы так спешим и беспокоимся,
что у нас не остается времени на то, чтобы отдохнуть и обрести
уравновешенное расположение духа.
Релаксацией можно заниматься где угодно. Откинься в удобное кресло и
мысленно пройдись по всем своим мышцам. Удобно ли у тебя лежат ноги? Не
напряжены ли мышцы икр? А что ты можешь сказать о спине? Действительно ли
она находится в таком положении, в котором не чувствуется никакого
напряжения?
Мысленно обследуй все части своего тела и сделай так, чтобы мышцы были
расслаблены - полностью расслаблены. Уверен ли ты в том, что все они
расслаблены? А как насчет мышц лица? Почему у тебя так сжаты губы? Почему ты
так плотно закрываешь веки? Расслабься! Расслабь все мышцы. Вообрази, что
выпал из самолета и теперь распростертый лежишь на земле. Хорошенько
вообрази это, и ты почувствуешь, что полностью расслабился! Если ты будешь
хотя бы иногда находиться в состоянии, когда все твои мышцы не напряжены,
твое здоровье улучшится. Только попробуй!

РЕЧАКА (Rechaka) - Так называется полный выдох воздуха из легких для
того, чтобы за следующим вдохом вдохнуть как можно больше свежего воздуха.
Речака часто используется в различных дыхательных упражнениях.
Здесь мы не будем обсуждать этот прием, так как методика дыхательных
упражнений излагается в Дополнении А.

РИШИ (Rishi) - Это святой, праведный человек или тот, кто обладает
медиумическими данными. Как привило, словом риши называют мудреца, предание
о котором содержится в священных писаниях. Кроме того, это слово может
значить "вдохновенный провидец".

С

САДХАНА (Sadhana) - Этим словом обычно обозначают различные духовные
практики. Садханы обычно применяются для того, чтобы избавиться от желаний и
представляют собой часть дама (смотри словарную статью на слово "Дама").

САДХУ (Sadhu) - Так называют святого человека, как правило отшельника
или монаха. Если монах уходит из монастыря и скитается в миру, о нем
говорят, что он - садху. В христианской традиции такой человек был бы назван
"святым отцом" или "его преосвященством".

САМАДХИ (Samadhi) - Это состояние сознания, в котором человек не просто
осознает обычную реальность. Самадхи доступно некоторым людям, которые
достигли высокого уровня развития и могут переходить в "сверхсознательное
состояние", в котором осознаются божественные сущности, которые можно только
познать, но нельзя объективно наблюдать.
Это также особый вид знания, которое естественно приходит к человеку
вместе с просветлением. Человек может глубоко размышлять о каком-то понятии,
и вдруг подлинный смысл этого слова, словно молния, промелькнет перед ним.