"Лобсанг Рампа. Мудрость древних" - читать интересную книгу автора

Концентрироваться следует в соответствии с определенными
рекомендациями. При этом все внимание должно быть сфокусировано на предмете,
который ты избрал для концентрации.
В качестве примера рассмотрим концентрацию на свече. Поставь зажженную
свечу недалеко от себя, сядь в любом удобном для тебя положении и думай о
ней. Думай о ней и смотри в ее сторону рассеянным взглядом, не фокусируя его
на пламени.
На что похожа свеча? Есть ли у нее запах? Чем поддерживается пламя? И
если материя не исчезает, то что происходит с веществом, которое в ней
сгорает? Думая таким образом, ты сможешь сильно развить силу своей
концентрации.
В Тибете монахи практикуют сосредоточение, держа на голове горящую
палочку благовоний. Монах должен оставаться сконцентрированным даже в том
случае, когда догорающая палочка начинает обжигать кожу его гладко выбритой
головы. Посвященный монах убирает благовония до того, как они причинят ему
страдания, однако монах-ученик не должен убирать их. Если он сделает это,
считается, что он плохо сконцентрировался.

КОША (Kosha) - Это покрытие или футляр. Иногда его еще называют
сосудом. В "Упанишадах" описано пять кош, которые вложены друг в друга.
Внутренняя коша питается пищей и представляет собой физическое тело.
Если хочешь знать, как она называется на Востоке, скажу, что это
Аннамайякоша.
Вторая коша - это тело праны. Именно оно держит ум и тело вместе. Нужно
восточное название? Пранамайякоша.
Третья представляет собой сосуд ума, который получает чувственные
впечатления. Он содержит высший и низший ум и называется на Востоке
Маномайякоша.
Четвертая представляет собой сосуд, или тело интеллекта, - тело
мудрости. Это - источник Будхи, который на Востоке называется
Видж-нанамайякоша.
Пятая коша является сосудом блаженства и часто называется Эго. Это
"Тело Радости", известное на Востоке под названием Анандамайякоша.

КРИИЯ-ИОГА (Kriya Yoga) - Это подразделение йоги, которое в свою
очередь распадается на три учения. Первое посвящено вопросам управления
телом и телесными функциями.
Второе знакомит изучающего с природой ментальных феноменов, а также
помогает развить память, которая дает возможность без труда получать из
подсознания все, что было изучено раньше.
Третье учение дает человеку способность быть внимательным к духовным
требованиям. Оно побуждает его к отказу от желаний плоти и побуждает считать
подлинным прогрессом прогресс духовный, а не рост счета в банке.
Посвящая себя крийя-йоге, человек преодолевает клеши, которые
обременяют его.

КУЛЬТ (Cult) - Часто человек небольших знаний или незначительного
духовного развития начинает представлять себя Великим Учителем. С помощью
пропаганды он или она собирает вокруг себя небольшую группу людей, которым
начинает излагать величайшую истину, якобы полученную тем или иным