"Йог Рамачарака. Что такое Йога?" - читать интересную книгу автора

помешать их движению вперед, так сильна и упорна их жажда достижения этого
идеала.
Вторая категория включает в себя тех, которые родились с душами,
пробужденными только наполовину. Они нуждаются в дальнейших опытах жизни и
идут по различным путям, не находя правильного. Они делают каждый новый шаг,
как бы на пробу, и на это непрерывное экспериментирование тратят очень много
энергии и значительную часть своей жизни. Если такие частично пробужденные
души настолько счастливы, что, следуя наклонности, созданной в предыдущем
существовании, приходят в соприкосновение с йогом и начинают практиковаться
в йоге, они могут при настойчивости и серьезном отношении многого
достигнуть, хотя они, по необходимости, будут более медленно двигаться по
пути духовности, чем вполне пробужденные души первой категории.
В третьей категории находятся все те люди с не пробужденными душами,
которые в этой жизни первый раз начинают искать истину и практиковаться в
йоге. На их пути стоит бесконечное количество препятствий. С детства их
неудержимо влечет к себе внешняя сторона жизни и чувственные удовольствия;
и, если даже они начинают практиковаться в йоге, они находят необыкновенную
трудность в исполнении ее требований. Окружающая их обстановка обыкновенно
неблагоприятна для практики йоги, и им очень трудно побеждать внешние
условия. Их здоровье недостаточно хорошо для этого, их ум рассеян, они
страдают от разных болезней и душевной неуравновешенности. Им не хватает
определенности и решимости; они находят почти невозможным управлять своими
чувствами, и им приходится страшно бороться, чтобы приспособить свою форму
жизни к запросам духа. При таком большом количестве препятствий, с которыми
нужно бороться, они естественно достигают только очень маленьких
результатов, даже после долгой практики. Но если такие люди способны на
постоянное и непрерывное усилие в одном направлении и укрепят свою волю
медленной и регулярной практикой хатха-йоги, они могут приобрести контроль
над своим здоровьем и некоторое количество сил йога. Побороть внутренние
препятствия, лежащие в самом человеке очень помогают правильные упражнения
дыхания по способу йогов, но эти упражнения непременно должны производиться
под руководством опытного учителя, способного понимать индивидуальные
особенности учеников и главное практически, а не только теоретически
изучившего йогу.
Хатха-йога специально предназначена для этой категории лиц стремящихся
к высшему развитию. При помощи практики дыхательных упражнений они
постепенно приобретут контроль над своим телом и с течением времени будут
готовы для изучения раджа-йоги, которая пробудит силы, скрытые в их душах.

Хатха-йога

Хатха-йога есть та ветвь "Йоги", которая учит, как побеждать голод,
жажду и сон; как преодолевать действия жара и холода; как добиться
совершенного здоровья и лечить болезни без всяких лекарств; как остановить
преждевременное изнашивание организма, происходящее от ненужной и
беспорядочной траты жизненной энергии; как сохранить юность до ста лет, не
имея ни одного седого волоска и как продолжить жизнь тела на бесконечный
период. [3]
Всякий, кто практикует хатха-йогу, с течением времени приобретет
чудесные силы, которые будут приводить в изумление психологов, физиологов и