"Наталья Правдина. Азбука процветающего человека" - читать интересную книгу автора

достойно будете переходить из одного прекрасного возраста в другой.
А здоровье в очень большой степени является творением наших собственных
рук, полезных привычек и отсутствия лени. Если вас беспокоит то, как вы
будете себя чувствовать через 20 или даже 30 лет, то стоит заниматься своим
здоровьем уже сегодня, сейчас. Об этом хорошо сказал кто-то из мудрецов
древней Индии: "Если хотите узнать, каковы были ваши мысли вчера, взгляните
на свое тело сегодня. Если вы хотите понять, как будет выглядеть ваше тело
завтра, посмотрите на свои сегодняшние мысли".
К вашим услугам всевозможные оздоровительные практики, от традиционной
ежедневной зарядки до серьезных занятий йогой.

Как-то я стала свидетельницей такого разговора в салоне красоты.
Дама, делавшая маникюр, задала вопрос мастеру:
- Как вы думаете, сколько мне лет?
- Трудно сказать, может быть 50-55...- затруднилась с ответом
девушка.
- А вот и нет! Мне 74 года, - торжествующе заявила дама. - Дело в
том, что я уже несколько лет вместе с друзьями занимаюсь йогой и получаю от
этих занятий не только огромное удовольствие, но и ощутимую пользу для
здоровья. Меня перестали мучить боли в спине, улучшилась осанка, суставы
стали гибкими, наладился сон, и как следствие - настроение у меня просто
чудесное!

Я сидела рядом и от души радовалась за эту даму и ее друзей, которые
смогли преодолеть инертность и предрассудки и живут здоровой и полноценной
жизнью.
А если все же начинать занятия не в 70 лет, а хотя бы лет на 30-40
пораньше, то и результаты будут соответственно еще лучше!
Разумеется, это не обязательно может быть йога, это может быть
аквааэробика, у которой, как мне известно, почти нет ограничений по возрасту
и здоровью. Это могут быть занятия танцами. Список бесконечен. Выбор за
вами. Главное - это твердое убеждение в том, что жизнь не заканчивается в
определенном возрасте, а продолжается и продолжается, причем к вашему
удовольствию.
Настройтесь на долгую и счастливую жизнь, вы не пожалеете, что сделали
это!

Работаем со страхом отсутствия денег

Тот, кто боится бедности или считает себя бедным, тот станет
бедным. А тот, чьи мысли направлены на богатство, тот и будет скоро жить в
изобилии.

Джозеф Мерфи

Знаю, знаю, уже многие хотят задать мне животрепещущий вопрос: а где же
взять денег на все эти спортивные клубы и танцевальные занятия, особенно в
пенсионном возрасте? Да, вопрос денег, это всегда очень важный вопрос,
друзья мои.
На эту тему я написала уже немало книг ("Я привлекаю деньги", "Я