"Наталья Правдина. 48 советов по обретению красоты и здоровья" - читать интересную книгу автора

Умывание лица молоком издавна было распространено у многих народов
мира. Молоко и кисломолочные продукты делают кожу гладкой, сияющей и
отбеливают пигментные пятна. Используйте для умывания молоко или кефир, и вы
очень скоро заметите результат.
После умывания ополосните лицо профильтрованной или прохладной
кипяченой водой, а лучше - любым травяным отваром.
Рецепт сохранения свежести и тонуса кожи при помощи льда известен с
глубокой древности.
Лед можно приготовить любой. Наилучший вариант - заморозить настои
трав. Безусловный лидер в косметологии - ромашка, но можно использовать
зверобой, чистотел, укроп, даже обычный чай. А еще лучше приготовить лед из
смеси настоя трав и любого безалкогольного тоника для лица.
Утром протирайте льдом кожу лица до появления красноты. Умывание льдом
прекрасно тонизирует и придает лицу ровный розовый цвет.

МАСКА ИЗ ЯЙЦА

Мой безусловный фаворит на протяжении уже многих лет - это рецепт маски
из яйца в различных вариантах. Можно смешать белок, взбитый в пену, с соком
лимона или апельсина. Можно взять желток и добавить к нему мед и
растительное масло. Можно использовать и белок и желток вместе. В любом
случае вы получите прекрасный и стойкий эффект подтяжки и разглаживания
кожи. Важный момент: маску из яйца надо наносить слоями. Нанесли первый
слой, подождали, пока он подсохнет, на него второй слой. И так несколько
раз.
Эти маски можно делать сколь угодно часто.

МАСКА ИЗ КАРТОФЕЛЬНОГО ПЮРЕ

Пусть вся семья ест себе пюре, а вы нанесите его на лицо. Если
предварительно добавите туда немного растительного масла и молока, то только
улучшите результат. Для пюре лучше всего использовать молодую картошку.

МАССАЖИ С РАСТИТЕЛЬНЫМ МАСЛОМ

Мудрые восточные учителя говорят: если хочешь достичь чего-либо -
сосредоточься на этом. Сосредоточьтесь на достижении хороших результатов по
уходу за своим любимым личиком, и вы обязательно преуспеете!
Если у вас есть бутылочка оливкового масла, это просто замечательно.
Наша кожа с огромной благодарностью воспринимает усилия по питанию ее (кожи)
растительными маслами, особенно оливковым. Оливковое масло можно
использовать и как самостоятельный продукт, и как основу для аромамассажа.
Если вы добавите одну-две капли ароматического масла в оливковое, то
сделаете процедуру еще более полезной и приятной. Ароматического масла надо
взять не больше двух капель, чтобы избежать аллергии.
А вот оливковое масло аллергии точно не вызовет, так что делайте
массажи лица, шеи и даже всего тела с этим прекрасным подарком природы и
наслаждайтесь результатами.