"Карен Прайор. He рычите на собаку! (О дрессировке животных и людей)" - читать интересную книгу автора

подоходного налога и кончая уборкой гаража, можно придумать бесконечное
количество причин для того, чтобы не начать дело безотлагательно. Написание
чего-либо, иногда даже просто письма, тоже поведение с долгосрочной
программой. Когда оно уже начато, все идет прекрасно. Но так трудно
заставить себя сесть и начать! Джеймс ТУрбер находил, что начать статью
настолько трудно, что иногда он обманывал свою жену (которая по понятным
причинам была чрезвычайно заинтересована в том, чтобы он писал статьи, так
как доход с них шел на оплату квартиры), лежа все утро на диване в кабинете
и читая книгу, которую он держал в одной руке, а другой стучал по клавишам
пишущей машинки. Феномен отстроченного начала перевешивал явное
положительное подкрепление в виде денег, а симуляция печатанья на машинке,
по крайней мере, предотвращала отрицательное подкрепление упреков жены.
Один из способов преодоления феномена отсроченного начала заключается в
том, чтобы вводить какое-либо подкрепление именно за старт, так же, как я
эпизодически подкрепляю у своих дельфинов первый или второй прыжок в серии
из шести. Я успешно применяла этот прием и в самовоспитании. В течение
нескольких лет один или два раза в неделю я посещала вечерние занятия, что
требовало много времени - три часа занятий и по часу на дорогу в один
конец. Каждый раз, когда приближалось 5 часов, появлялось сильнейшее
искушение не ездить. Но потом я обнаружила,
что, если я разобью поездку - первую часть дела - на пять этапов: путь до
станции метро, посадка в поезд, пересадка на другой, автобус до
университета и, наконец, восхождение по лестнице до аудитории, и подкреплю
каждое из этих начальных поведений после его выполнения маленьким кусочком
шоколада, который я очень люблю, но обычно не ем, я стала способна вытащить
себя из дома, а через несколько недель была в состоянии проделать весь путь
на занятия без шоколада и без внутренней борьбы.

Суеверия: случайные подкрепления

В реальной жизни подкрепления возникают на каждом шагу и часто
представляют собой лишь случайное стечение обстоятельств. Один биолог,
изучавший ястребов, заметил, что если ястреб поймал под каким-либо кустом
мышь, то в течение недели, а иногда и больше, он будет ежедневно проверять
этот куст; вероятность его полета именно над этим местом обусловлена силой
подкрепления. Попробуйте пройти мимо мусорной корзины, тщательно к ней не
приглядываясь, если накануне - нашли в ней пять долларов. Случайное
подкрепление полезно для ястреба; вообще можно сказать, что поведение
животных эволюционировало так, что каждый вид обладает возможностью
извлекать пользу из любого подкрепления. Однако многие случайные
подкрепления не сопровождаются полезным результатом, но тем не менее могут
оказать сильное влияние на поведение. Когда поведение не связано с
последующими событиями, но в мозгу субъекта связывается с ними в качестве
необходимого условия их осуществления, говорят о суеверном поведении.
Пример этого - человек, грызущий карандаш. Если во время экзамена вам
случится взять в рот карандаш и тут же вам придет в голову правильный ответ
или хорошая мысль, то такое подкрепление может изменить ваше поведение:
хорошие мысли пришли, когда грыз карандаш, таким образом, это действие
подкрепляется. Когда я училась в колледже, у меня не было ни одного
карандаша, не покрытого отметинами от зубов, - на особенно трудных