"Илья Пирогов. О пользе банных процедур " - читать интересную книгу автора

многие кожные заболевания. Но помните, что пользоваться березовым веником
можно не более пяти раз, иначе он превратится в настоящие розги.
Дубовый веник поможет вылечить кожные раздражения, снимет излишнюю
потливость и окажет ранозаживляющее действие. Кроме того, он обладает
антисептическим и противовоспалительным действием. Парилка же с хвойным
веником (из сосны, ели, пихты или кедра) оказывает тонизирующее и
укрепляющее действие, вылечивает многие заболевания дыхательных путей, а
благодаря тому что распаренная хвоя вызывает отхаркивающее действие -
помогает при стойком бронхите. Кроме того, с древних времен хвоя
использовалась при лечении ран и ожогов, обморожений и мокнущих экзем.
Если у вас есть какое-то серьезное заболевание внутренних органов,
воспользуйтесь веником из можжевельника. Он оказывает желче- и мочегонное
действие, активизирует иммунитет. Для скорейшего заживления ран, а также
исцеления от застарелого ревматизма поможет веник из ивы.
Вообще, для банных веников можно использовать ветви и многих других
деревьев и кустарников, которые растут у вас в саду или на даче, - калины,
вишни, рябины, смородины и т. д. Перед использованием сухой веник необходимо
запарить. Но каким бы хорошим не был ваш веник, одним им не обойтись.
Что еще необходимо в бане? Конечно же, таз для мытья. Хорошо, если вы
возьмете с собой пластмассовый, эмалированный или оцинкованный тазик. В
общественных банях, разумеется, вам предложат свободные тазики, но с целью
соблюдения гигиены лучше все же принести свой таз.
Если вы все-таки забыли тазик дома, обязательно продезинфицируйте его:
тщательно намыльте и обдайте кипятком.
Чтобы помыться в бане с удовольствием и не оплошать, нужно взять с
собой также мыло и шампунь. Конечно, сами эти средства каждый выбирает по
своему вкусу и желанию. Но шампунем и мылом необходимо правильно
пользоваться. Одного легкого натирания и обмыливания мало; чтобы удалить
отмершие частички кожи, понадобится хорошая мочалка.
Одно важное правило: не стоит мыться мочалкой и мылом до посещения
парилки. Заходя сюда, возьмите только веник, а остальные принадлежности
пусть остаются пока в помещении для мытья. Только когда вы распаритесь, кожа
размякнет - можно тереться и мочалкой.
В бане вам понадобится натуральная мочалка. Весьма хороши мочалки из
лыка или из высушенных плодов растения люффа, которые, когда с них снимут
корочку, представляют собой нечто пористое, жесткое и переплетенное. Не
берите с собой старую мочалку с разорванными волокнами, от такой все равно
никакого проку не будет.
Пригодится в парилке шапочка для волос. Многие, наверное, удивятся -
зачем она в бане. Между тем она совершенно необходима: шапочка спасет ваши
волосы от сильного жара и не даст их испортить.
Заменить шапочку может обычное махровое полотенце. Оно защитит не
только от пара, но и от перегрева.
Наконец, в бане просто необходимы тапочки. Этот предмет нужен для
предупреждения многих неприятностей, например, грибковых заболеваний ног.
Тапочки не должны быть скользкими, поэтому, выбирая их, отдавайте
предпочтение изделиям с рельефной подошвой.
Кроме того, выбирайте тапочки закрытой модели, то есть чтобы носок и
пятка были полностью спрятаны, так меньше шансов заразиться.
Все аксессуары - полотенце, тапочки и шапочку выберите яркого цвета.