"Е.М.Пекерская. Вокальный букварь" - читать интересную книгу автора

раздвигая грудную клетку. Такое дыхание не годится для пения. Поющий должен
так брать дыхание, чтобы "раскрывалась" грудная клетка, наполняясь воздухом,
а плечи были спокойными, спина прямой.
Представьте, что перед вами зажженная свеча, которую вы должны
погасить, задуть. Что вы сделаете? Никто даже задумываться не будет над этой
"проблемой", а спокойно наберет воздух и дунет на пламя. Правильно. Теперь
повторите это еще раз и проследите за своими действиями. Воздух наполняет
грудь (легкие), а потом направленным потоком посылается наружу. Подобный
процесс происходит, должен происходить, когда вы говорите или поете, то есть
в каждой новой фразе. Сначала вдох - потом направленный выдох.
Мы уже говорили, что ребра образуют грудную клетку, в которой
расположены сердце, легкие. Когда легкие наполняются воздухом (при вдохе),
они приобретают больший объем, раздвигают ребра - это и есть реберное,
грудное дыхание. Известный педагог И.П.Пряничников советует "учиться
набирать в легкие воздух". Давайте начнем этому учиться с помощью простых
дыхательных упражнений, которые разовьют и укрепят дыхательный аппарат.
Положите руки ладонями на ребра (на бока, пальцами к центру груди) и
глубоко (до пупка) вдохните. Не поднимайте плечи. Ваши руки ощутят как
расходятся ребра под напором входящего в грудь (в легкие) воздуха. Это
означает, что вы взяли приличный объем воздуха. Сбросьте дыхание, выдохните.
Руки должны ощутить как опали ребра.
Сначала проведите языком около корней верхних передних зубов. От зубов
назад идет твердое небо. Ощутите эту зону: корни передних резцов, твердое
небо. А теперь на вдохе (контролируем руками ребра) ощущаем объем входящего
воздуха, а на выдохе считаем четким, громким голосом (1, 2, 3, 4...),
стараясь при этом почувствовать ту зону у корней резцов, которую трогали
языком. В эту зону мы направляем поток выдоха и там звучит наше слово,
причем ваше воображение должно помочь. Представьте себе, что твердое небо
очень "высокое", куполом, как крыша зонта или парашюта. Такая речь на
контролируемом выдохе (и вдохе) и называется поставленной. Следите, как по
мере расходования воздуха, плавно, а не толчками опускаются ребра, это
плавно выходит воздух из легких, расходуясь на произношение звуков, слов.
Великий педагог М. Гарсиа говорил, что грудь не имеет другого
назначения, как питать голос воздухом, а не толкать и не выпихивать его.
Все дыхательные упражнения этого раздела "букваря" очень простые, даже
примитивные. Вспомните, как робко маленькие дети делают первые в жизни шаги,
отрываясь от пола, по которому они так ловко ползали. И сколько надо
терпения и времени, чтобы научить их ходить. В нашей ситуации происходит
нечто подобное. Мы много говорили и пели, не задумываясь над механизмом
происходящего. Пришло время разрабатывать, тренировать определенные мышцы
для постановки профессионального дыхания, голоса. Та группа мышц, которая
раздвигает ребра, когда воздух входит при вдохе в легкие, совсем не
тренированна, и мы "совершаем первые шаги". Очень часто бывает, что человек
не находит никаких новых ощущений в этих упражнениях. Это говорит о том, что
его природа уже скоординирована и эти мышцы наработаны. Можно идти дальше,
не задерживаясь на этом этапе.
Иногда природа дает людям и поставленное дыхание, и поставленный голос,
хотя такие случаи бывают крайне редко.
Если ощущения во время упражнений новые, то не пренебрегайте их
простотой, они заложат фундамент нашего "строящегося здания": певческого