Главная
"Целительная ходьба и походки Силы" - читать интересную книгу автора
(Каптен Юри Леонардович)
Артур Омкаров ЦЕЛИТЕЛЬНАЯ ХОДЬБА И ПОХОДКИ СИЛЫ
ОТ АВТОРА
ВВЕДЕНИЕ
Часть 1. Активные методы восстановления здоровья и молодости
ЧТО ПРОИСХОДИТ ПРИ ХОДЬБЕ: СУЩНОСТЬ МЕТОДА
Основной закон здоровья
Простейшие варианты ходьбы для восстановления здоровья
Дополнительные возможности:
ГАРМОНИЧЕСКОЕ ДЫХАНИЕ
Время для занятий и дополнительные условия
СВЕТОВАЯ МЕДИТАЦИЯ ПРИ ХОДЬБЕ
Зимние прогулки
«Ветряная мельница»
Чакраманам- хождение с мантрами
Сатипатхана и ее сущность
Специальные приемы при ходьбе
Ходьба как магическое действие
Усложнения базового варианта
Нагнетающее дыхание (даосские приемы складирования Праны-Ци применительно к ходьбе)
Противопоказания и возможные опасности
Еще раз о мастерстве
Часть 2. Дальние прогулки — найти Силу и укрепить внутренний мир
Целесообразность дальних экскурсий
Места Силы
Специальные практики и мистические эффекты
Собираясь в дорогу… Несколько дельных советов
Групповое хождение
ЗАКЛЮЧЕНИЕ
Артур Омкаров ЦЕЛИТЕЛЬНАЯ ХОДЬБА И ПОХОДКИ СИЛЫ
ПОСВЯЩЕНИЕ
Лотосным стопам Божественного Гуру, Шри Шри Шри Сатья-Саи посвящаю эту книгу
© 2024 Библиотека RealLib.org (support [a t] reallib.org)