"В.Д.Молостов. Жить полезнее в деревне" - читать интересную книгу автора

4. Мудрость состоит в отказе от вредных привычек, в проявлении
сознательности в этом отношении. Хорошо известно, что алкоголизм, курение,
потребление наркотиков укорачивают жизнь. Нельзя назвать умным такого
человека, который отлично знает, что вредные привычки укорачивают его жизнь,
приводят к быстрому старению, к возникновению раковых опухолей, циррозу,
слабоумию, но несмотря на это люди упорно продолжают злоупотреблять
алкоголем, курить и принимать наркотики. Дураком такого человека назвать
нельзя, но и на умного - он "не похож". Знать вредность своих действий, и
продолжать медленно убивать себя - это признак не большого ума!

5. К большему сожалению длительность жизни сельского населения в России и
Белоруссии выше длительности жизни горожан только на 5 - 7 лет. Причина
отсутствия "тотального долгожительства" в современных деревнях состоит в
злоупотреблении алкоголем, в курении, в потреблении в пищу "канцерогенных"
продуктов: жареной рыбы, картошки и мяса. Кроме того, крестьянство губит
непосильный физический труд, нищета, которая приносит с собой большое
количество стрессов. Если крестьянская семья держит скот, то взрослые члены
семьи встают в 4 - 5 часов утра, ежедневно недосыпая 2 - 3 часа. Это также
разрушающе действует на центральную нервную систему. Если убрать из жизни
крестьян все "вредные факторы", то их жизнь будет выше, чем у городских
жителей, на 20 - 30 лет!!!