"Виктор Владимирович Лялько. Трактат о женской самообороне (Практическое пособие) " - читать интересную книгу автора

Удивительно то, что автор сего труда, имея опыт спасения от нескольких
вооруженных "фрицев" путем бегства, ни слова не говорит о таком способе
женского решения проблем с нападающими.
Возьмем в руки более солидное издание (в смысле толщины) "Боевое самбо"
некоего Михаила Шабета. На глянцевой обложке симпатичный блондин, несколько
смахивающий на агента 007 (если сменить спортивный костюм и кеды на смокинг
и туфли), сажает на пятую точку лысого субъекта, выбив у него складной нож.
Похвально, что Михаил предусмотрел раздел "Самозащита женщин". Но все
же ему не удалось выйти за пределы пословицы "каждый кулик свое болото
хвалит". Успешно занимаясь самбо и вольной борьбой, Михаил Феофанович тоже
пытается заставить несчастных женщин бросать своих противника через бедро и
через спину. Вот пример:
"При попытке нападающего обнять или захватить туловище большинство
женщин с элегантностью мягко и красиво проводят бросок через бедро с
захватом руки и туловища. Этому способствуют более низко расположенный центр
тяжести женщин и мягкие, подвижные тазобедренные суставы, а сил для этого
броска надо не много."
Открытие в анатомии человека! У женщины - мягкие тазобедренные суставы!
Не кости с хрящиками, а прямо пластилин. Посему - делает вывод Феофанович -
сила при самозащите женщине не нужна.
Защита от ударов стыдливо представлена всего лишь 9 вариантами, среди
которых 7 ударов в голову рукой и 2 удара в корпус ногой. Видимо не надеясь
на свои броски, Шабет делает пояснение:
"Ведь при столкновении с нападающими вполне возможно, что некоторые
удары вы не сможете отвести или увернуться от них. А ведь любой пропущенный
удар, пускай даже слабый, часто вызывает сильное потрясение и шоковое
состояние, которые на какое-то время лишают человека возможности
защищаться."
Кстати о шоке. Если человек чего-то испугался и на какое-то время
замер - это и есть шоковое состояние. Оно может длиться от половины одной
секунды до двадцати секунд!
"Чтобы этого не случалось в поединке, такие упражнения надо чаще
моделировать и тренировать на тренировочных занятиях. Вот несколько таких
упражнений. Находясь лицом к лицу с партнером на расстоянии одного шага,
примите фронтальную стойку (ноги на ширине плеч, ступни параллельно), руки
слегка согнуты в локтевых суставах, кисти мягко сжаты в кулак. Каждый по
очереди наносит удар ладонью сбоку по дельтовидной мышце партнера."
Кисти сжаты в кулак, а бьем ладонью? У нас четыре руки, что ли?
"После удара левой и правой рукой партнеры меняются ролями. Удар
наносится на выдохе с коротким замахом. В паузах старайтесь дышать ровно и
глубоко. После одной минуты работы - одна минута отдыха. И так три раунда.
Второе упражнение похоже на первое, только еще менее приятное - из той же
стойки партнеры поочередно наносят удары друг другу ладонями по щекам.
Начинайте с нежных мягких пощечин и постепенно увеличивайте их силу. Во
время удара по вашим щекам старайтесь не шарахаться от него и не закрывать
глаза. Те же три раунда - с минутным перерывом между ними."
К сожалению, борец не знает, что любой удар по голове - всегда травма
головного мозга. Легкий ударчик, и уже нескольким миллионам нейронов
"капут"! Восстановить нельзя ни одного, хоть залейся молоком и заешься
витаминами! Очень опасны и даже могут привести к внезапной смерти