"Сунь Лутан. Тайцзи Цюань Сюэ " - читать интересную книгу автора

проворством и быстротой выделяются движения ног, за что она получила
название "Хо-бу цзя" - "Школа живой поступи". Для нее характерна и легкая
смена направления движения, а во время поворотов частое использование
"раскрывающихся" и "закрывающихся" движений ладоней. За это у школы имеется
еще одно название: "Тай-цзи раскрывающихся и закрывающихся движений".Школа
Сунь генетически восходит к школе У, известной также под названием Хао (по
имени одного из ее мастеров - Хао Вэйчжэня). Сунь Лутан обучался искусству
Тай-цзи цюань у Хао Вэйчжэня, который, в свою очередь, был учеником и
последователем основателя школы У (Хао) - У Юйсяна, ученика мастера Ян
Лучаня (1800-1873), основавшего школу Ян. В свою очередь, Ян Лучань изучал
это искусство в семье Чэнь. Так школа Сунь связана с древней ветвью Чэнь,
которая очень популярна в современном Китае. Своеобразие школы Мастера Сунь
Лутана объясняется не только его темпераментом, но и главным образом тем,
что наряду с различными стилями Тай-цзи цюань он освоил и другие школы
внутреннего направления - Ба-гуа и Син-и. В разработанной им системе он
сумел синтезировать лучшие достижения этих школ.
Правильная исходная установка на единство с макро- и микрокосмом,
плавные и округлые движения, правильная регулировка и накопление энергии
организмом приносят свои плоды. Тай-цзи цюань имеет в Китае и во всем мире
репутацию прекрасного профилактического и часто терапевтического средства.
Безусловно, регулярные занятия системой оказывают благотворное воздействие
на нервную систему, увеличивают годы активной жизни. Современная китайская
медицина широко применяет в своей практике гимнастику Тай-цзи цюань.


ОБЩИЕ РАССУЖДЕНИЯ

Искусство Тай-цзи не может быть оторвано от повседневного обихода.
Человек не может быть в зале где он занимается Тай-цзи, одним, а дома, в
семье - другим. Поэтому, только поставив под контроль всю свою жизнь, можно
стать "человеком-Тайцзи", то есть человеком, сознательно сотрудничающим с
Природой обществом и своим высшим "Я". Под словом "контроль" мы понимаем не
жесткое регламентирование солдатского строя, а осознанное сердечное внимание
ко всему происходящему в нас и вокруг нас. И это сердечное внимание из
утомительного начале пути превратится в радостное познание Мира в каждую
секунду вашего бытия.
Тай-цзи предлагает вашему рассмотрению несколько постулатов и способы
их применения на практике. Истинность или ложность этого подхода может
показать вам только ваша собственная работа. Надо иметь в виду, что жизнь,
несомненно, богаче и разнообразнее любых схем. Поэтому даются ключи к
пониманию сложных явлений, но не даются исчерпывающие инструкции. В конечном
счете вы откроете свое Тай-цзи, не поколебав основополагающих принципов.
Мы рекомендуем многократное обращение к книге (и книгам). Не стоит
волноваться, что вы что-то не запомнили или не усвоили, но стоит
беспокоиться о недостаточности внимания. Не следует и ограничивать себя
только этим материалом. Используйте все, что может помочь вашему познанию.
Пытайтесь быть гармоничными везде, особенно в семье! Это самое трудное
испытание. Вообще, будьте особенно внимательны к самому привычному. Там вас
ждет много открытий.
Чувство торжественности, которое выработается в вашей практике стойки