"Стивен Лаберж. Исследование мира осознанных сновидений [DOS]" - читать интересную книгу автора

будете задавать себе этот вопрос во сне, как вы думаете?
Конечно же нет, потому что во сне вы обычно думаете и де-
лаете то же самое, что привыкли делать, когда бодрствуете.
Вывод из этого очевиден: для достижения осознанности во
сне нужно использовать взаимосвязь между привычными дей-
ствиями во сне и наяву, и один из способов достижения осо-
знанности заключается в задавании себе во сне .вопроса: <Сплю
я или бодрствую?>. Однако, чтобы научиться этому, следует
привыкнуть задавать этот вопрос себе наяву.

КРИТИЧЕСКИЙ ДАР

Одним из аспектов умственной деятельности является <тес-
тирование реальности> для определения того, откуда мы по-
лучаем информацию: из внутреннего или из внешнего мира.
Оливер Фокс, назвавший эту систему оценки <критическим
даром>, считает, что во время обычного сна она <спит>. По
его мнению, этот дар - главное условие для достижения осо-
знанности во сне.

Необходимо разбудить, - пишет Факс, - критический
дар, в основном бездействующий во сне, и тогда станут про-
являться различные степени активности. Предположим, что
во сне я оказался в кафе. За соседним столиком сидит леди
очень приятной наружности, за исключением того, что у нее
четыре глаза. Примеры степеней активности критического дара
в данном случае следующие:
1. В обычном сновидении я вообще не обратил бы внима-
ния на этот казус. Но пробуждающийся критический дар дает
мне почувствовать, что с этой леди что-то не так. Внезапно я
понимаю, что именно: <Конечно же, ведь у нее четыре глаза!>
2. Во сне я испытываю легкое удивление: <Как странно, у
этой девушки четыре глаза! Это ей не идет>. Но тут же я могу
заметить: <Бедняжка, она сломала нос! Как это произошло?>
3. Критический дар пробуждается еще более, и четыре глаза
теперь воспринимаются как аномалия. Однако должных выво-

дов еще не делается. Я восклицаю: <Ничего себе!>, а затем
разубеждаю себя: <Должно быть, в городе какое-то необычное
шоу .или цирк>. Таким образом, я нахожусь на грани понима-
ния причин происходящего, но не могу сделать решающий
шаг.
4. Мой критический дар полностью проснулся. н это объ-
яснение меня уже не удовлетворяет. Я продолжаю цепочку
своих умозаключений: <Но таких номеров никогда не было!
Женщина-с четырьмя глазами - это невозможно! Это сон!>

Задача состоит в том, чтобы активизировать критический
дар непосредственно перед сном, с тем чтобы во сне он помог
объяснить ту или иную странную ситуацию.