Леонид Алексеевич Буланов Здоровый позвоночник. Источник гармонии и долголетия От автора Предисловие ко второму изданию ЧАСТЬ I СКВОЗЬ ПРИЗМУ ВЕКОВ Глава первая Экскурс во времени 1. Черные камни Ики 2. Мануальная терапия шумеров 3. Искусство лечения цветом 4. Основной принцип гомеопатии 5. Философия Востока 6. Теория баланса и дисгармонии 7. Меридианы здоровья 8. Культ атлетических игр 9. У истоков научной медицины 10. Первый спортивный врач 11. Философия естественного оздоровления 12. Ренессанс костоправства 13. Телесно-ориентированная терапия Глава вторая Российский вклад в мануальную медицину 1. Роль Аптекарского приказа 2. Самоучки и декабристы 3. Светила медицинской науки Глава третья От истории к современности, или обыкновенное чудо 1. «Отец» остеопатии 2. Мировое признание 3. Болезнь умеет прятаться ЧАСТЬ II АРХИТЕКТОНИКА ОПОРНО-ДВИГАТЕЛЬНОГО АППАРАТА Глава четвертая Остеохондроз – угроза человечеству 1. Многоликость заболевания 2. Другие проявления остеохондроза 3. Двигайтесь! 4. Строение и взаимосвязь структур позвоночника 5. Футляр для спинного мозга 6. Особая роль мышц 7. Функции фасций 8. Естественные амортизаторы 9. Конструкция и заболевания подвижных суставов 10. Травмы плечевого сплетения 11. Нервно-мышечная деятельность поясничного сплетения Глава пятая Нервные системы и потенциал тонких энергий 1. Удивительные свойства нейронов 2. Возможности вегетативной нервной системы (ВНС) 3. Центральная нервная система (ЦНС) 4. Блуждающий нерв не заблудится 5. Канда 6. Энергия кундалини 7. Сила космического двойника 8. Золотое Масло Озарения 9. Эзотерическая суть трех позвоночных нервов 10. Надис (тонкая энергия) 11. Мощь эфирных сплетений Глава шестая Повреждения позвоночника. Причины, диагностика 1. Осторожно: нагрузки 2. Последствия травм 3. Методы остеопатической диагностики 4. Средства технической диагностики 5. Система «Валента» 6. Работа над ошибками Глава седьмая Биомеханика болевого синдрома 1. Универсальный сигнализатор 2. Боль как улика 3. Чтобы не было мучительно больно Глава восьмая Полиморфизм остеохондроза Глава девятая Лечение методом мануальной терапии 1. Особенности щадящего костоправства 2. Техника воздействий на позвоночник 3. Возможности иглорефлексотерапии 4. Эффект лечебного ортопедического массажа 5. Роль вертеброгенного фактора 6. Критерии отбора пациентов Глава десятая Новая методика профессора Л.А. Буланова при заболевании суставов[3] I. Миосуставная дистракционная мануальная терапия верхних конечностей II. Миосуставная дистракционная мануальная терапия нижних конечностей III. Мануальная терапия свода и лицевого отдела черепа ЧАСТЬ III СЕКРЕТЫ ЗДОРОВЬЯ Глава одиннадцатая Осанка, или положение спины, которое мы выбираем 1. Береги спину смолоду 2. Чем на зеркало пенять… 3. Мануальная диагностика осанки 4. Тренинг для мышц спины и выработки правильной осанки Глава двенадцатая Лечебные упражнения[4] 1. Сто лет – не предел 2. Хирургия души 3. Достоинства корригирующей гимнастики 4. Лечебная гимнастика при сколиозе, кифозе и лордозе 5. Via est vita! Глава тринадцатая Искусство быть здоровым 1. Достоинства китайской гимнастики 2. Асаны индусских мастеров 3. Возможности ритмопластики Глава четырнадцатая Здоровье на кончиках пальцев и ладони[8] 1. Су-джок 2. Шиатсу 3. Йога-мудра Глава пятнадцатая Рецепты тысячелетий 1. Растения против радикулита 2. Природные средства лечения суставов 3. Переломы лечит медь, ушибы – полынь 4. Лечебный метод гирудотерапии 5. Возможности грязелечения 6. Особенности гидрокинезотерапии 7. Достоинства «живой воды» 8. Кому, как и какую воду пить 9. Основы правильного питания Глава шестнадцатая Неотехнологии в мануальной медицине Глава семнадцатая Зерна народной мудрости 1. Три постулата эзотерической медицины 2. Здоровье в зеркале даосизма 3. Сущность четырех великих истин 4. О чем напоминает кадуцей Глава восемнадцатая В поисках новых методов (Краткое изложение сути изобретений профессора Л.А. Буланова) 1. «Способ лечения дегенеративно-дистрофических заболеваний позвоночника» 2. «Способ лечения дегенеративно-дистрофических заболеваний позвоночника и/или сочетанных заболеваний позвоночника и суставов верхних и нижних конечностей» КРАТКИЙ СЛОВАРЬ МЕДИЦИНСКИХ ТЕРМИНОВ БИБЛИОГРАФИЯ
ЧАСТЬ I СКВОЗЬ ПРИЗМУ ВЕКОВ Глава первая Экскурс во времени Чем большее число столетий поучает нас Бог, тем более распространяет Он наши знания. Теофраст Парацельс, «Лабиринт врачей»
Практика и основы теории мануальной терапии стары как мир. Вероятно, потому, что когда на одном из этапов филогенеза – процесса развития живых существ – наш гипотетический предок впервые спустился с дерева, разогнулся и встал на обе ноги, он испытал нечто сродни шоку. Увы, к сожалению, структура человеческого скелета не слишком приспособлена для прямого хождения. В положении ортостаза[1] позвоночник испытывает чудовищные нагрузки. Видимо, поэтому с начала времен люди не только вынуждены учиться правильно (безопасно) ходить и вырабатывать осанку, но и совершенствовать методы профилактики и лечения позвоночника, суставов, периферических мышц и связок – всего опорно-двигательного аппарата.
