"Алекс Кош. Игры Масок, часть 1" - читать интересную книгу автора А неплохо получилось!
- Алекс, что ж ты творишь-то?! - неожиданно заорал тренер. - Ты вообще в курсе, что фляк - разгонный элемент?! Почему сальто на бреющем полете?! Набирай скорость, и отдавай всю инерцию в высоту! Двоечник! Теперь уже ему пришлось понуро опустить голову и спрятаться за кучей матов. Тренировка как обычно пролетела совершенно незаметно. Только начал прыгать действительно сложные элементы, и раз... наступает пора закачки. Общий план тренировок во всех видах спорта довольно стандартен: разминка, основная тренировка, закачка. А вот в используемых для закачки упражнениях есть и некоторые особенности. О боевых искусствах в данном случае речи вообще не идет, там своя специфика физподготовки, а вот для акробатики важнее мышц ног, пресса и спины ничего нет. Зато спортивная гимнастика требует не менее мощного развития плечевого пояса и рук. Ну, а поскольку кроме Димона никто из ребят не являлся профессиональными спортсменами, то каждый выбирал для закачки упражнения по душе: подъем ног в висе на перекладине, подтягивания, отжимания на брусьях или кольцах, запрыгивания на "козла" или приседания с товарищем на плечах. Нередко друзья устраивали между собой соревнования, чтобы подстегнуть развитие и увеличить результаты. Вот и сейчас Алекс с Димоном забрались на брусья друг напротив друга, и принялись отжиматься до полного изнеможения... - Восемьдесят шесть, - сообщил Алекс, когда его руки совершенно Димон с абсолютно красным лицом и дрожащими от напряжения руками упорно выжимал последний раз, не желая уступать товарищу... - Восемьдесят семь! - наконец вскричал он и буквально сверзнулся на пол. - Мало, - насмешливо сообщил Дмитрий Михайлович, проходя мимо лежащего на полу Димона. - Я в ваши годы сотню раз выжимал без проблем. Димон устало усмехнулся: - Когда мы отжимались только пятьдесят раз, вы говорили, что в наши годы восемьдесят делали. - Это чтобы вам совсем настроение не портить, - легко вывернулся тренер. - Давайте, валите в душ уже, времени много. Алекс в очередной раз покинул зал с ощущением незавершенности. Еще столько всего можно было отработать, да и силы оставались... Эхх, ладно, в следующий раз. В душе царило расслабленное веселье. Шутки в стиле "а ты взял свой гей для душа?", "подними мое мыло", "ахтунг" уже давно стали чем-то само собой разумеющимся. - Только после тренировки я невольно начинаю ощущать себя человеком, - глубокомысленно заявил Димон, блаженно щурясь под струями воды. Еще один из парней, держась за бок, довольно сообщил: - А я узнал несколько новых мышц! До того, как они заболели, я и не подозревал об их существовании. |
|
|