"Джозеф О'Коннор, Ян Мак-Дермотт. Принципы NLP" - читать интересную книгу автора

мыслительные операции, которые мы выполняем осознанно. Способности -- это
привычные, полубессознательные или неосознаваемые действия. Убеждения и
ценности связаны с автономной нервной системой и проявляются, например, в
изменении частоты сердечных сокращений и содержания адреналина в крови.
Наконец, индивидуальность на физиологическом уровне -- это наша иммунная
система, которая защищает нас, отделяя то, что относится к нашему телу, от
того, что не имеет к нему отношения.
А то, что выше индивидуальности'. Возможно, оно связано с поддержанием
равновесия внутри автономной нервной системы -- между симпатической ее
частью, способствующей увеличению частоты сердечных сокращений и дыхания, а
также повышающей кровяное давление, чтобы подготовить нас к действию, -- и
парасимпатической системой, которая ослабляет указанные функции.
Что происходит, когда кто-то смешивает эти уровни?
Вы, наверно, наблюдали, как взрослые выговаривают ребенку, сделавшему
ошибку: "О, какой же ты глупый! "
Что при этом происходит? Поведение переносится на уровень
индивидуальности. Ведь сделать ошибку в одном слове или сложить неправильно
числа вовсе не означает, что совершивший эти ошибки человек глуп от природы.
А трагедия заключается в том, что дети часто верят, что так оно и есть.
Вероятно, это наиболее распространенный способ понижения самооценки
человека. Дети -- очень. способные ученики и склонны верить всему, что
говорят им взрослые, особенно если это касается их индивидуальности.
Ребенок, вызывать мастера, когда что-то выходило из строя. Позже он купил
себе новый дом, и, чтобы привести его в порядок, там нужно было сделать
очень много работы. В этой новой обстановке у него появились убедительные
основания сделать работу самому, и возникло новое связанное с его
индивидуальностью убеждение -- "глупо полагать, что ты не сможешь сделать
чего-то, пока ты не попробовал этого сделать", -- а он не считал себя
глупым. За два года он полностью сменил в доме электропроводку, отделал
каждую комнату и сам сделал платяной шкаф. Старое убеждение полностью
утратило свою силу. Оно держалось до тех пор, пока он верил в его
достоверность. Но изменение в окружении ускорило изменения в убеждениях,
поведении и способностях.
Чтобы разрешить проблему на одном уровне, часто бывает полезным перейти
на другой уровень. Проблема не может быть разрешена на том же уровне,
который ее породил.
Если вы оказались в затруднении, определите уровень, с которым связаны
ваши проблемы.
Возможно, вам следует собрать больше информации о
своем окружении.
Может быть, у вас достаточно информации, но вы не
знаете, что делать. Вы можете знать, что делать, но не
знаете как.
Не исключено, что вы сомневаетесь, сможете ли вы вооб ще справиться с
этим, стоит ли этим заниматься, или,
возможно, это противоречит какому-нибудь вашему
убеждению.
Один знакомый Яна очень уставал на своей работе. Он занимал
ответственную должность в суде и постоянно жаловался на то, что не знает,
как расслабиться, и это начинает сказываться на его здоровье. Многие люди,