"Норман Казинс. Анатомия болезни " - читать интересную книгу автора

деле, в США ни одна форма безграмотности не распространена так повсеместно и
не обходится так дорого, как невежество в отношении боли: каков ее механизм,
что является причиной, как справиться с ней без паники? Почти любой может,
не задумываясь, назвать не меньше дюжины лекарств, способных заглушить боль.
Куда меньше им известно, что в почти 90 процентах случаев боль проходит сама
собой и не всегда является признаком плохого здоровья - чаще всего это
результат напряженности, стресса, беспокойства, скуки, разочарования,
накопившегося гнева, недостаточного сна, несбалансированного питания,
курения, злоупотребления алкоголем, непроветренных помещений или любых
других неблагоприятных воздействий, которым подвергается человеческий
организм.
Никому не приходит в голову, что самый лучший и самый эффективный
способ избавиться от боли - устранить ее причину. Вместо этого многие
инстинктивно тянутся к болеутоляющим препаратам - аспирину, успокоительным
таблеткам, транквилизаторам, снотворным, анальгетикам, притупляющим
чувствительность.
Кабинеты врачей переполнены пациентами, которые смертельно напуганы
малейшими коликами и искренне (хотя и ошибочно!) убеждены: с ними случилось
нечто ужасное. Рекомендация обращаться к врачу при первых же проявлениях
боли, как бумеранг, обернулась против медиков. Они не могут уделять
достаточно внимания тем, кто действительно нуждается в квалифицированном
лечении, потому что тратят много времени и сил на посетителей, у которых нет
ничего, кроме легкого недомогания или психогенных болевых ощущений.
Пациенты приходят в негодование и обижаются, если врач не обнаруживает
никаких органических нярушений, вызывающих боль. Они считают так: термин
"психогенный" означает, что они жалуются на несуществующие симптомы. Поэтому
пациентам надо объяснить: причиной возникновения многих болей являются не
физиологические изменения в организме, а, как уже подчеркивалось,
перенапряжение, стресс или воздействие неблагоприятных факторов окружающей
среды. Иногда боли сопутствуют конверсионной истерии (этим термином Жан
Шарко обозначил физические симптомы эмоциональных расстройств).
Конечно, глупо игнорировать боль, которая может быть предупреждающим
сигналом серьезной болезни. Некоторые настолько боятся услышать от врача
дурные вести, что запускают свое состояние до такой степени, что уже ничем
нельзя помочь. Пренебрежительное отношение к своему здоровью дорого
обходится. Поэтому важно расширять свои знания об организме, о том, как он
работает, чтобы понять, к каким последствиям может привести беспорядочное,
бесконтрольное использование таблеток и пренебрежение серьезными симптомами.
Существует так называемая "пороговая" боль. Почти каждый человек часто
жалуется на свое здоровье - тут болит, там колет, здесь давит. На самом деле
эта боль - сигнал того, что напряжение, стресс или усталость достигли
определенной точки. Такая "пороговая" боль проявляется по-разному. Это может
быть головная боль, похожая на мигрень, спазмы в животе, ломота в пояснице
или в суставах и т. д. Человек, научившийся распознавать "пороговые" болевые
ощущения и определять их причину, не паникует, а старается справиться со
стрессом или снять напряжение. Если же боль не прекращается, надо обратиться
к врачу.
Очень мало мы знаем о боли, но уж совсем ничего - о действии
болеутоляющих лекарств! Многие из них лишь приглушают боль, но не ослабляют
патологические процессы, вызывающие ее. Они заглушают сигнал, который боль