"Норман Казинс. Анатомия болезни " - читать интересную книгу автора

мастером в Кембридже (штат Массачусетс). Каждый день он совершал длительные
загородные прогулки; эту привычку он сохранил и в глубокой старости, когда
уже перестал работать. В возрасте 103 лет он заболел гриппом. Врач Поль
Уайт, лечивший Чарльза, настоял на том, чтобы больной возобновил прогулки в
любую погоду. Тьерри выздоровел, но в возрасте 108 лет умер от пневмонии,
главным образом из-за собственной небрежности.
В 1960 году в нью-йоркскую клинику был доставлен (для изучения,
поскольку это был редкий случай долгожительства) очень старый человек из
горной деревушки в Колумбии. Ему явно было больше 100 лет, а судя по
косвенным доказательствам, даже около 150. Всю жизнь он провел в горах,
вдали от цивилизации. Он был невысокого роста, очень подвижный,
разговорчивый (говорил он по-испански). Сам могу подтвердить это, так как
лежал с ним в одной палате - только я был тяжело болен, а старик находился в
клинике в качестве гостя: его жизнерадостности я бесконечно завидовал. В
своей книге "Этюды о природе человека", опубликованной в 1904 году, И. И.
Мечников описывает многих долгожителей, которых он изучал в России и во
Франции. Большинство из них сохраняли бодрость и активность, но так же, как
и Шеврель, жаловались на "усталость от жизни", которая, видимо, сродни
утомлению, какое мы обычно ощущаем после длинного, насыщенного событиями
дня.
То, что задолго до появления современной научной медицины существовали
долгожители, отличавшиеся здоровьем, бодростью, активностью, доказывает, что
потенциальная продолжительность жизни человека превосходит библейские 70 лет
и что можно прожить долгую жизнь, не обращаясь к врачам. Конечно, большое
значение имеет и наследственная предрасположенность.
Доктор Александр Лиф из Гарвардского медицинского института провел
обширные клинические и социологические исследования долгожителей в разных
уголках земного шара. Эти исследования позволили ему сделать вывод, что
долголетие связано с умеренным, хорошо сбалансированным питанием, физической
активностью и участием в общественных делах до глубокой старости. Так
называемая спокойная старость, похоже, не самый лучший путь к долголетию.
На первый взгляд может показаться, что долгожители, не нуждающиеся в
медицинской помощи, не имеют никакого отношения к теории Нормана Казинса,
утверждающей, что больные должны разделять с врачом ответственность за свое
выздоровление. Лично я тем не менее убежден: дожить до глубокой старости
может только тот, кто обладает эмоциональными и психическими качествами,
способствующими выздоровлению (именно такими качествами отличается Норман
Казинс); должна быть воля к жизни, мобилизующая все естественные механизмы и
все скрытые резервы организма для сопротивления болезни.
Несмотря на то что условия нашей жизни изменились - стали более
урбанизированными, генетическая основа осталась прежней, такой же, как у
наших предков из каменного века. Следовательно, биологически мы никогда не
сможем полностью приспособиться к постоянно изменяющейся окружающей среде.
Как подчеркивает Казинс, где бы мы ни были и что бы мы ни делали, мы
неизбежно подвергаемся воздействию многообразных физико-химических и
биологических факторов, способных вызвать болезни. Мы выживаем только
потому, что наш организм обладает "встроенными" биологическими и
психологическими механизмами, дающими нам возможность адаптироваться.
Адаптационные реакции организма могут быть такими сильными, что большинство
отрицательных воздействий не приводит к болезни. Если же все-таки болезнь