"Виктор Михайлович Кандыба. С-К метод развития человека " - читать интересную книгу автора

кабине лифта, засыпая все глубже и глубже. Повторяйте себе мысленно, по мере
того, как лифт опускается вниз: "Глубокий, глубокий, спокойный сон... все
просто прекрасно... ощущение счастья и благополучия, потому что я решил
чувствовать себя таким образом и знаю, что есть все возможности для того,
чтобы я чувствовал себя хорошим и счастливым... счастливым, защищенным и
спокойным... спокойным все время по мере того как лифт спускается вниз, этаж
за этажом, он погружает меня все глубже... Я чувствую себя все лучше и
лучше... Я становлюсь уверенным, довольным, защищенным... и это будет
всегда... Я чувствую себя все лучше и лучше, ощущая, как лифт спускается...
этаж за этажом... Сейчас лифт дошел почти до конца, и я еще глубже и глубже
погружаюсь в состояние умиротворения, покоя и благополучия"". Нельзя
применять эту СК-технику, если пациент в жизни боится как раз лифтов. Надо
предложить пациенту представить себе, что он находится внизу на медленно
поднимающемся на третий этаж открытом эскалаторе универмага. Совершенно
безопасном, даже для старушек, эскалаторе универмага.
Боли. Гипнотическое внушение может изменить пути восприятия, обработки,
передачи и интерпретации болевых сигналов в организме и облегчить страдания
при любой боли, начиная от временной, локализованной в кабинете дантиста, и
заканчивая хронической у раковых больных. Многие люди используют гипноз как
способ понижения порога болевой чувствительности и уменьшения потребности в
лекарствах.
Каким образом процесс гипноза способен облегчить боль? Возьмем головные
боли при мигренях. Пациент, страдающий классической мигренью, жалуется на
болезненные пульсации в голове и глазах, искажение зрительного восприятия.
Подобное расстройство обязано своим появлением расширению кровеносных
сосудов в голове, которое и порождает ощущение пульсации, вызывающее сильную
боль. Под действием гипноза пациента просят расслабиться и мысленно
нарисовать себе следующую картину: избыток крови в голове переливается в
другие области тела. "Вообразите, что кровь отливает от головы к рукам, и
ваши руки окрашиваются в пурпурно-красный цвет".
Ученые давно обнаружили, что именно мозг "чувствует" боль. Недавно
появилась информация о том, что человеческий мозг вырабатывает химическое
вещество, наподобие морфия, которое отвечает за уменьшение боли.
Представляете - всемогущий "убийца" боли, для которого не существует
преград, способный облегчить самые мучительные страдания без каких-либо
побочных эффектов. А самое главное - не нужно бояться привыкания. Природное
вещество, вырабатываемое мозгом, в двести раз сильнее морфия. Оно называется
диморфин, разновидность эндорфинов, одного из основных компонентов защиты
организма. Очевидно, что гипноз во время транса высвобождает эндорфины из
мозга. Известно, что секреция эндорфинов влияет на наши эмоции и поведение,
и, возможно, благодаря этим веществам у медитирующих или регулярно
прибегающих к гипнозу людей возникает ощущение благополучия.
Некоторые люди вырабатывают большее количество природных "убийц боли" и
поэтому имеют более низкий порог болевой чувствительности, нежели те, кто
сдерживает в себе поток естественных веществ. Ожидание страданий,
по-видимому, влияет на степень испытываемого нами дискомфорта. Открытие
мозгового природного наркотика укрепляет надежду на то, что мы получим
возможность ограничить использование искусственных болеутоляющих средств.
Гипнотерапевты убеждены, что при успешном применении принципов гипноза можно
натренировать мозг на выработку экстрасекреций "убийц боли" без