"Лесли Камерон-Бэндлер, Дэвид Гордон. Руководство по исправлению своей жизни " - читать интересную книгу автора

(к лучшему или к худшему) на Ваше нынешнее положение. Иными словами,
определите, как Ваши действия в течение последних пяти лет помогли
сформировать Вашу нынешнюю личность и окружение. Это важный шаг, так что
непременно уделите все требуемое время, чтобы сделать такую оценку.
6. После того, как Вы закончили с оценкой, представьте, в чем Вы стали
бы хуже, веди Вы себя не так (плохо, опрометчиво, безответственно,
принужденно и т. д.) в течение этих последних пяти лет. Вы вскоре
обнаружите, как воспользоваться такого рода оценкой, но сперва Вам нужно
понять, что Вы могли бы быть много хуже сейчас, веди Вы себя по-другому в
прошлом.
7. Следующий шаг делается для того, чтобы определить, что еще должно
было быть Вами сделано (в отличие от того, что Вы действительно сделали) в
течение пяти последних лет, что привело бы к результату УЛУЧШЕНИЯ Вашего
теперешнего положения. Мы не говорим здесь о стихийных бедствиях или
случайных обстоятельствах, вроде выигрыша по лотерее или появления на Вашем
пороге миссис Удачи. Мы говорим здесь, скорее, о том, что еще ВЫ могли бы
сделать, что не явилось бы для Вас существенными потерями и могло бы
поставить Вас сейчас в значительно лучшее положение (с точки зрения Ваших
отношений, карьеры, здоровья и т. д.). Например, Вы работаете служащим в
бакалее и недовольны своей работой. Оглядываясь на последние пять лет, Вы
понимаете, что если бы сходили на какие-нибудь компьютерные обучающие курсы
за это время, жили бы сейчас получше, работая на более интересной работе.
Представьте, что смогли бы сделать за последние пять лет такого, чтобы
полностью изменить жизнь к лучшему.
8. Теперь нарисуйте себе две картины будущего: одну пять лет спустя от
нынешней и содержащую ощущения и ситуации, которых Вы РЕШИТЕЛЬНО хотите; и
другую, пять лет спустя от нынешней и содержащую ощущения и ситуации,
которые Вы решительно НЕ хотите. Удостоверьтесь, что Вы включили в свои
картины Ваше окружение, где Вы находитесь, с кем Вы находитесь, что Вы
делаете и каковы Ваши чувства. Каждая картина содержит живое представление
Вашего будущего я, живущего в очень ЖЕЛАННОМ и НЕЖЕЛАТЕЛЬНОМ стечении
обстоятельств. Перед тем, как продолжить, используйте Ваше воображение для
создания этих двух мысленных образов.
9. Создав мысленно эти два будущих, по прочтении данного абзаца,
взгляните на Ваше желанное будущее и скажите себе: "Как мне сделать так,
чтобы это случилось?" Этот вопрос является побудительным для определения,
какие именно действия приведут к Вашему желанному будущему. Крайне важным
моментом здесь является вот что: если любые действия, ведущие к Вашему
желанному будущему, полагаются на удачу или щедрость других, - они
неприемлемы. Подобные действия отдают Ваше желаемого будущее из Ваших рук в
руки других (то есть являются упущенными реакциями). Чтобы сохранить
насколько возможно достижение Вашей цели как функции выбора, любые подобные
действия должны быть заменены действиями/поступками, подконтрольными Вам
или, по крайней мере, находящимися под Вашим влиянием. Предположим, к
примеру, что Вашей целью являются любовные отношения с хорошим партнером.
Если одним из двигателей к этой цели является надежда, что партнер найдет
Вас там, то достигнете этой цели Вы на самом деле или нет, будет вне
пределов Вашего контроля. То есть внешние силы или случайные обстоятельства
должны обеспечить Вам соответствующего партнера. Заменив это на ПОИСК
любовного партнера, Вы создаете множество возможностей и выборов, которые