"Эдуард Гуляев, Феодосия Гуляева. Исцелить себя - просто! " - читать интересную книгу автора

происходящие с вами события воспринимать более отстранение, как бы
просматривая их со стороны, на экране кинозала. Ведь, если не можешь
изменить обстоятельства, то измени свое отношение к ним. Любой эпизод нужно
рассматривать с точки зрения отдаленной перспективы, то есть посмотрите на
пего из будущего, этак, лет через десять, - так ли значим он для вашей
жизни? Может быть, он, несмотря на кажущуюся сегодняшнюю не-гативность, имел
для вас воспитательное значение и, по большому счету, явился поворотом к
лучшему.

Но, как бы там ни было, в ваших силах усилить свою энергетику и сделать
ее более чистой. Существует огромное количество практических методик.
Предлагаем наиболее простые техники набора энергии, доступные каждому
человеку.


1-й способ

Можно выполнять лежа, сидя, на ходу, на бегу. Представьте, что в
макушку вставлена энергетическая воронка. Выберите себе природный объект,
энергией которого вы хотели бы воспользоваться. Это могут быть солнце, луна,
звезда, облако, участок чистого неба, дерево, вода в водоеме, снег и т. д.
На вдохе представьте, что от этого объекта отделяется облачко энергии
(наиболее комфортного вам цвета) и втягивается в воронку. Мысленно
сопровождаете его на том же вдохе в область солнечного сплетения. Если вы
это четко представите, то это так и произойдет. На выдохе представьте, что
это облачко в солнечном сплетении скручивается в шарик по часовой стрелке,
если смотреть на вас спереди. Этот энергетический шарик с каждым
вдохом-выдохом увеличивается в размерах и становится все плотнее. Его
размеры и определяют размеры вашего биополя. Работайте так хотя бы 5-10
минут ежедневно, и вы вскоре убедитесь в улучшении вашего состояния. Ведь
ваш организм - саморегулирующаяся система, и он направит дополнительную
энергию в ту свою часть, где ее недостаточно.


2-й способ

Сядьте на улице или дома у окна. Руки положите на колени ладонями
кверху - "поза кучера". Представьте, что от солнца в каждый палец входит
лучик энергии. На вдохе мысленно втягивайте в пальцы эти десять лучей и
мысленно сопровождайте их поток через руки до плеч и через грудную клетку в
область солнечного сплетения. На выдохе производите закрутку энергии, как и
в предыдущем способе.


3-й способ

(Подробно описан в книге Д. Верещагина "Освобождение"). Стоя, мысленно
представьте свою вертикальную ось симметрии. На вдохе представьте, что по
этой оси из земли в Космос движется поток энергии. На выдохе представьте,
что по другой оси, идущей параллельно первой, между пей и позвоночным