"Станислав Гроф. Холотропное сознание" - читать интересную книгу автора

очередь, - это уровень воспоминаний, или биографический уровень, где мы
обнаруживаем воспоминания из нашего младенчества и детства. В современной
глубинной психологии принято считать, что наша нынешняя эмоциональная жизнь
в значительной степени складывается под влиянием событий, которые относятся
к "формирующим" годам, то есть, к тому периоду жизни, когда мы еще не умели
ясно выражать свои мысли и чувства. В формировании нашей личности важную
роль играют качество материнской заботы, которую мы получали, динамика
семейных отношений, травматические переживания и переживания, связанные с
кормлением, относящиеся к тому времени.
Биографические сферы, как правило, бывают наиболее легодоступной частью
психики и, разумеется, той частью, которая нам лучше всего знакома. Однако
не все важные события из нашей ранней жизни можно восстановить путем
обычного вспоминания. Возможно, легко вспомнить счастливые времена, но
травмы, лежащие в основе наших страхов и сомнений в себе, имеют обыкновение
ускользать от нас. Они погружаются в глубинную область психики, именуемую
"индивидуальным бессознательным", и скрыты от нас процессом, который Зигмунд
Фрейд назвал "вытеснением". Новаторские работы Фрейда показали, что путем
систематического анализа сновидений, фантазий, невротических симптомов,
оговорок, каждодневных поступков и других аспектов нашей жизни можно
получить доступ к бессознательному и освободиться от вытесненного
эмоционального материала
Фрейд и его последователи зондировали бессознательный ум посредством
"свободной ассоциации". С этим методом знакомы большинство из нас. Нас
просят говорить все, что приходит в голову, позволяя словам, образам и
воспоминаниям течь свободно, и никоим образом не подвергая их цензуре. Этот
метод, равно как и другие чисто словесные подходы, оказался относительно
слабым исследовательским инструментом. Затем, в середине XX века, появилась
новая дисциплина, названная "гуманистической психологией", которая
разработала множество терапевтических методов, использующих "работу с телом"
и поощряющих полное выражение эмоций в безопасной терапевтической
обстановке. Эти "эмпирические" подходы повысили эффективность исследования
биографического материала. Однако, как и более ранние вербальные методы, они
применялись к обычным состояниям сознания.
Терапевтическое использование необычных состояний, которые мы исследуем
в этой книге, проливает новый свет на биографический материал. Эта работа с
необычными состояниями сознания не только подтверждает многое из того, что
уже известно благодаря традиционной психотерапии, но и открывает путь к
безграничным новым возможностям, снабжая нас совершенно революционной
информацией о природе нашей жизни. В психоанализе и родственных ему подходах
для того, чтобы добраться до вытесненных глубинных воспоминаний младенчества
и детства могут потребоваться месяцы, а то и годы. В работе с необычными
состояниями, например, с помощью метода холотропного дыхания, значимый
биографический материал, относящийся к самым первым годам нашей жизни,
нередко начинает выходить на поверхность в течение нескольких первых
сеансов. Люди не только получают доступ к воспоминаниям своего детства и
младенчества, но, зачастую, устанавливают живую связь со своим рождением и
пребыванием в чреве матери, и даже начинают углубляться в сферу опыта за
пределами этих состояний.
В этой работе есть дополнительное преимущество. Вместо простого
вспоминания ранних событий своей жизни или воссоздания их из кусочков и