"Бредли Тревор Грив. Когда тебе грустно...(fb2) " - читать интересную книгу автора (Грив Бредли Тревор)

Моим замечательным родителям, Фэй и Тревору Грив, которые никогда не переставали помогать мне открывать для себя этот мир, — даже после того, как меня дважды укусили пингвины.

У каждого бывают неудачные дни.
В такие дничувствуешь себянесчастным,

раздраженным,

одиноким,

усталым и совершенно измотанным.

В такие дни чувствуешь себя маленьким и ничтожным,

а любой пустяк кажется недостижимой целью.

Ты в плохой форме и не соответствуешь предъявляемым к тебе требованиям.

Нередко даже не хочется вставать с постели.

В такие дни кажется, что все к тебе лезут. (Иногда это не так уж и плохо.)

Ты расстроен и чувствуешь беспокойство,

и отчаянно грызешь ногти.

А это мгновенно может перерастив нервное поедание пирожных и в конце концов закончится обжорством!В унылые дни ты словно дрейфуешь в океане грусти,

в любой моментможешь расплакатьсябез всякой причины.

И вот тебе уже кажется, что ты бесцельно блуждаешь по жизни.

Ты не знаешь, сколько еще сможешь продержаться,

и тебе хочется закричать: «Эй, кто-нибудь, пожалуйста, пристрелите меня!»

Настроение может испортить любой пустяк.

Проснувшись, ты просто мог неважно себя чувствовать или плохо выглядеть,

заметить несколько новых морщин,

немного прибавить в весе

или обнаружить огромный прыщ у себя на носу.

Ты мог забыть, кому назначил сегодня свидание,

или увидеть в газете свою самую неудачную фотографию.

Может быть, тебя бросили, ты развелся с женой или тебя уволили,

ты попал в глупое положение у всех на виду,

тебя огорчает обидное прозвище,

или ты никак не можешь уложить волосы.

Может быть, работа стала для тебя шилом в заднице,

ты чувствуешь себя «не в своих ботинках»,до тебя снова докапывается начальник,

и все на работесводят тебя с ума.

А может быть, у тебя ужасно болит голова,

или ноет поясница,

замучила одышка

или зубная боль,

началась изжога,

пересохли губы,

раздражает вросший ноготь на ногеВ общем, что бы ни было причиной,ты уверен, что кто-то там, наверху, тебя явно недолюбливает.

Что же делать ?Ну что же дела-а-ать?

Если ты такой же как все, ты наверняка спрячешься за хрупкую веру в то, что все уладится и пройдет само собой.

Всю оставшуюся жизнь ты будешь оглядываться назад, ожидая, что однажды все опять пойдет наперекосяк,

постепенно станешь грубым и циничным

или жалким хныкающим страдальцем,

пока однажды не ослабеешь настолько, что ляжешь на землю и будешь умолять ее поглотить тебя,

или, еще хуже, пристрастишься к песням Билли Джоэла.

Это глупо — ведь у тебя только одна жизнь,

и дважды не состаришься.

Кто знает, какие удивительные события ждут тебя за углом?

В конце концов, мир полон интересных открытий

и явлений, о существовании которых ты даже не подозревал.

Вокруг столько приятных запахов

и вкусностей, которыми можно поделиться с другом

А может быть, однажды ты станешь сказочно богатым

или даже суперзвездой.

Звучит заманчиво, правда?Но постой,в мире есть ещемного интересного!

Можно ходить на руках,

играть в футбол,

заниматься йогой,

петь с друзьями под караоке

и плясать дикие, безумные цыганские танцы.Но лучшее из всего, что может быть, -любовь.

А это значит долго и нежно смотреть друг другу в глаза,

ласково шептать ему на ушко что-то приятное,

ласки и объятья,

поцелуи,еще поцелуи,

и снова поцелуи

пара игривых укусов,

а потом... ну, в общем, все остальное.

Так как же вновь и вновь пережитьэто блаженное чувство, похожее на удовольствиеот теплой пенистой ванны?

Все просто.

Для начала перестань избегать преследующих тебя проблем. Пришло время повернуться к ним лицом.

Теперь просто расслабься. Сделай несколько глубоких вдохов (вдыхай через нос и выдыхай через рот). Попробуй помедитировать, если умеешь.

Или выйди погулять, чтобы немного проветриться.

Смирись с тем, что тебе придется избавиться от неприятных воспоминаний и отрицательных эмоций, которые ты тащишь с собой из далекого прошлого.Попробуй взглянуть на вещис другой точки зрения.

Может быть, ты и вправду виноват и совершил ошибку.Если все дело в этом, наберись смелости, и попроси прощения (сделать это никогда не поздно).

Если не прав кто-нибудь другой, встань во весь рост и скажи: «Это неправильно, и я не буду больше это терпеть!» Иногда можно позволить себе быть импульсивным.