"Между двух ушей. Ответы на вопросы по системе Норбекова" - читать интересную книгу автора (Норбеков Мирзакарим Санакулович,...)

Глава 12. Сценарий «Тормоза». Девиз: «Попробовать и убежать!»

Представьте себе юную леди на фоне старинного замка, парка и озер. Рядом с леди переминается прелестный маленький пони и свежеостриженный пудель, который…

Ладно, я ее не видела — что тут говорить. Но письма она писала.

Представляю первую ситуацию. Молодая особа каждый вечер играет в войну, а точнее в химическую атаку. Горстью сильнодействующих таблеток она борется с бессонницей в продолжение пяти лет, и притом с переменным успехом. Таблетки начинают приедаться, а их действие — притупляться. С четырех утра до подъема она валяется как бревно. Утром с мешками под глазами плетется на работу проводить время с несвежей головой, мечтая об отдыхе.

За десять дней курса по Системе ее сон улучшился. Точнее сказать, после длительного отсутствия сон к ней вернулся. Любимые таблетки были убраны с тумбочки. К тому моменту они слабо помогали.

Всего через десять дней, в эйфории и головокружении от успеха, она считала себя полностью здоровой. И заниматься прекратила.

С какой стати, если цель достигнута!

Обратите внимание на то, что эта логика очень узкая. Она действует в пределах нескольких дней, не больше недели.

Десять дней занятий — и достигнут результат! Логика сказала, что можно перестать заниматься… Но возраст болезни — пять знойных лет! Пять лет ежедневного условного рефлекса «от таблетки — к подушке»!

И через неделю улучшения приостановились. Жизнерадостный человек мог бы понять, что имеет смысл еще позаниматься. Ну хоть улыбку подержать. Но у нашей героини были свои идеи.

— В новой жизни чего-то не хватает! — поняла она.

— Чего не хватает в новой жизни? — спросила она в пустоту.

Ей ответила Госпожа Привычка. (Эта особа всегда берет право голоса, если вопрос «зависает».) Госпожа Привычка сказала: не хватает успокоительной уверенности, парочки пилюль, что верны как последняя рубашка и так же близки к телу. И еще не хватает стакана воды на тумбочке. По всему видно, Госпожа Привычка питала слабость к Системе фен-шуй, но не об этом речь.

За пять лет эти действия не только приобрели медицинское значение, а были ритуалом, который, разумеется, успокаивал в сочетании с убойной силой медикамента. А девушке всего-то двадцать пять лет… Проанализируем ее подход!

Она хотела попробовать что-то новенькое — и попробовала. Хотела узнать, работает ли это, — и узнала. Хотела прочувствовать результат — и получила результат: свой давно сбежавший сладкий сон! Результат последовал быстро, слишком быстро, так часто бывает у молодежи. А после его достижения она утратила цель. Где нет цели — там живет привычка, в нашем случае привычка поглощать снотворное.

В чем ошибка?

Первая ошибка — она хотела именно «испробовать». Попробовать — и убежать! Так зачем себя разочаровывать? Она этой цели добилась — попробовала и убежала!

Дегустаторы тестируют яства на выставках кулинарии, но по жизни дегустация не насыщает. Это скорее интеллектуальная работа, чем полноценная жизнь! Мало того, что Вы скатитесь к таблеткам, а затем будете писать слезливые письма. Вы оставите невыполненным дело, в благотворности которого убедились!

В чем причина того, что Ваш эмоциональный выбор — за здоровье, а практический — за бутылку с адским зельем?

Таблетки — временное решение, Вы знаете об этом. Вы уже три вида поменяли и привыкаете быстрее, чем производят новые! Что дальше?

Дальше — тихие и навязчивые голоса.

Вторая ошибка — поддаться успокоению. Первичный эффект, занятий по Системе приходит быстро, но к новому самочувствию Вы не привыкли. Даже если оно очень понравилось. Где-то глубоко есть причина, которая категорически обрывает Вам нить успеха!

Ваш результат еще не закреплен! В Системе есть прием — сорок дней уговаривания. Об этом в «Опыте дурака» М. Норбекова написано. Об этом же немало говорится на курсах.

Убеждать себя создать жизнь на основе новой привычки — нелегкая задача. Вспомните, как долго Вы уговариваете себя пойти выгулять собаку в ненастный осенний день? Час сборов ради десятиминутной пробежки! И это надо обязательно иметь в виду. Если Вы видите, что первичная цель достигнута — поздравьте себя с Победой. Отпразднуйте ее, но не возвращайтесь назад!

Третья ошибка — давний или свежий стресс, непрощенная обида, безумная настороженность. Вы думаете, что проблема в бессоннице. Но почти наверняка это лишь вершина айсберга, ничтожный процент его полной поверхности, пятачок суши над темной водой. Настоящая проблема намного глубже. Основная причина, вызывающая расстройство сна, может скрываться глубоко внутри. Это могут быть прошлые обиды, стрессы, настороженность.

Думаете, одна давняя причина не может вызывать длительное следствие?

Ошибаетесь! Бессонница — это видимая часть проблемы, и со временем к ней могут прибавиться другие. Если причина сидит в нежном, уязвимом месте…

Хочу обратиться к Вашему богатому практическому опыту. Наверняка Вы хоть разок сажали себе занозы?

По большому счету, это небольшое неудобство. Мелкая щепка застряла под кожей и царапает по бумаге или ткани.

Но, по сути, не слишком больно, не правда ли?..

А если заноза под ногтем?! Волны, цунами боли из-за палочки длиной три миллиметра!

Точно так же действует глубинная причина недуга!

Скрытая эмоция размером не больше занозы торчит в нежном месте. И вот пожалуйста! Сначала Ваше стремление пасует перед мелким страхом. Затем один маленький, давний страх решает все за Вас!

От срыва гарантируют только все мероприятия Системы. Постановка дальней цели будет руководить Вами, когда лень жарко шепчет: «Подожди!» Прощение позволит разыскать, осознать, простить и отпустить глубинную причину недуга. Работа с характером обрезает корни болезни в психике. Рушит болезненные привычки и строит новые взаимоотношения с миром.

Вы используете улыбку, осанку и настрой. Разминаете себя. Тренируете ощущения. Работаете с органами. Словом, используете весь богатейший арсенал, который предлагает Вам Система.

А пока я хочу предложить Вашему вниманию дипломатический ход, убойный для любого плана поражения. Пожалуйста, внимание!

Ваша остановка — не поражение!

Это шанс остановиться и осознать пройденный путь.

Это возможность до краев наполниться ощущением радости — ведь у Вас все так хорошо получилось!

Это вероятность продолжить с новыми силами свое дело и узнать имя старинной причины!

Имя причины обладает магической властью. Обычно причина оседает в самых глубоких слоях человеческой психики. Это происходит, потому что она когда-то вошла в Вашу жизнь как тягостная, невыносимая и пугающая гостья. Это может быть страх темноты или резкий крик среди ночи, испуг от пожара или боязнь быть брошенным. Часто детские обещания остаются жесточайшими программами, которые контролируют поведение взрослого уже человека.

Пока страх действует в полутьме, за спиной, он имеет власть. Все Ваши планы перед ним как на ладони. Он правит Вами подобно серому кардиналу средневековья. Он будет иметь над Вами власть, пока Вы не привнесете в свое сознание немного света. Пока не узнаете его в лицо. Система позволяет Вам стать сильным и тренированным, чтобы укротить и без разрушений выпустить на волю этого дикого зверя.

Глубинные причины недугов могут быть различны. Они очень индивидуальны и зависят от обстоятельств. Однако есть одна более поверхностная причина, которая может активизировать и Ваш старый стресс. С этой причиной мы разберемся прямо сейчас, потому что она очень близка и сравнительно легко устранима.

Эта причина — страх потерять, утратить знакомое настоящее ради неизвестного будущего. Этот страх по своему действию похож на сливное отверстие в ванной, которое, будучи открытым, не позволяет Вам поплавать всласть.

Что делать?

Желаете принять ванну — надо обязательно закрыть сливное отверстие! Иначе сколько воды ни лей — вся она вытечет.

От страха перед будущим, от бездумного, истерического цепляния за прошлое и настоящее спасает знание.

Будущее надо сделать эмоционально знакомым и желанным. Вот один из гарантированных рецептов — Образ молодости в сочетании с настроем и целью.

Вы включаете чувство радости, эмоцию, визуализируете результат. Проникаетесь к нему личными чувствами ожидания и симпатии. И Ваше сердце готово вести Вас туда, где Вам будет заведомо лучше! Держите настрой и запоминайте малейший свой результат. Радуйтесь ему, как еще одному шагу в сторону цели. Из десяти миллиметров складывается сантиметр. Из десяти сантиметров — метр. Путь в тысячу ли начинается под ногами!

Не бойтесь будущего. Вы в состоянии создавать его сами, здесь и сейчас!

А мы с Вами подадим пример. Сейчас и здесь представим вторую «серию» детектива о том, как мы въезжали в «гараж» и о том, что из этого получилось.