"Р.Фролов. Статьи о психологии " - читать интересную книгу автора

разовую суточную нагрузку, даже если у вас остались силы. Усталость
накапливается постепенно и может проявиться не сразу. Можно выделить два
вида усталости - кратковременная и долговременная. Кратковременная недолго
накапливается - от минут до нескольких дней, хорошо чувствуется и требует
для ликвидации времени, соизмеримого с временем накопления. Долговременная
усталость может не проявляться месяцами, накапливаться незаметно, но когда
проявляется, то может выглядеть по-разному: как быстрая утомляемость,
внезапная слабость, скачки кровяного давления, другие неврозы. Для
ликвидации долговременного утомления чаще всего нужны месяцы. Будьте
осторожны!
Рекомендуемая форма учета на Этапе 2
-------------------------------
Февраль 1983 3 4 5 6 7 8 9 пн вт ср чт пт сб вс: сумма: план
-------------------------------
1. Основная
А:
А1 А2
Прочее
Система Любищева: Учет
Исслед. Прочее
2. Навязанная
...
3. Нейтральная Худ. лит.
Газеты Кино
Театр
Прочее
...
-------------------------------
Итого:

ССН = САО =

Кнер = КП =
КТ = таблица 2
К таблице 2 прилагается список прочитанной литературы и занятий.
Примерный вид такого списка:
...
11. Написание доклада на конференцию по теме...
12. Кларк А. Юпитер 5, на англ. яз., 12 стр...
13. Вел протокол заседания отдела...
...
Некоторые рекомендации.
При выполнении любой работы в ней бывает творческая и нетворческая
составляющая. Очевидно, даже если выполняешь основную работу, то в ней
бывает и техническая, монотонная работа - т.е. такая, время накоторую
хочется уменьшить. Поэтому при заполнении таблицы 2 учет времени
рекомендуется делать в виде:
----------
например:
индекс работы 11 осн.р. 1,3 нейт.р., 1 нав.р. 2,5