"Жизнь без подгузника!" - читать интересную книгу автора (Бауэр Ингрид)

2. Основы правильного (или естественного) ухода за новорожденным

Мать-природа с любовью позаботилась о нас, она одарила каждую мать естественными знаниями по уходу за самыми крошечными малышами. Метод естественной гигиены (то есть высаживание) — это лишь одна из граней общего, большого внутреннего знания. Ваши успехи и достижения в высаживании зависят в основном от того, какие в целом у вас сложились отношения с ребенком. Говоря поэтически, это всего лишь одна из нитей яркого и прекрасного гобелена. Вся картина в целом рождается из вашей неусыпной любви и заботы, из способности прислушаться к малышу и сердечно откликнуться на его (ее) пожелания. Именно из этой точки начинается все: и кормление грудью по требованию, и высаживание, и многое другое. Для установления прочной и невидимой связи между матерью и ребенком очень важно, чтобы роды прошли естественно и чтобы маму и малыша не разделили после рождения. Также очень важно постоянное ношение вашей самой главной драгоценности на руках до тех пор, пока крохотуля не начнет ползать и не сойдет с ваших рук добровольно. Важно быстро, практически мгновенно реагировать на любые просьбы ребенка и не доводить дело до плача или чувства глубокого дискомфорта. Очень необходим совместный сон — в вашей общей семейной постели, где уютно и тепло, и мама всегда рядом.

Если дать родителям возможность поступать с ребенком так, как велит им сердце (мудрый источник знаний от матери-природы), без сомнения, именно так они и поступят. Только в наши дни достаточно сложно поступать именно так, как велит ваше сердце.

У вас родился ребенок? Поздравляем! А теперь — добро пожаловать в мир, где вас ни на минуту не оставят в покое. Просто удивительно, сколько вокруг желающих наставить нас на истинный путь.

«Малышей нельзя брать на руки, они от этого вырастают капризными». — «Малышей необходимо брать на руки; только так они растут спокойными и уверенными в себе».

«Покорми ее грудью!» — «А теперь не корми, перестань».

«Не полагайся так особо на чувства». — «Полагайся на свои инстинкты, они правильные».

«От груди пора бы уже отлучить». — «Корми дальше! Естественная инволюция (угасание лактации) начинается в 2-3 года».

«Ничего, пусть поплачет». — «Откликайся мгновенно».

«Испортишь и разбалуешь». — «Малыши не портятся, портятся только фрукты».

«Дети сами не знают, чего им надо». — «Дети очень точно знают, что и в каком количестве им необходимо».

«Совместный сон опасен». — «А раздельный сон еще более опасен».

«Он никогда не прекратит спать в вашей кровати». — «Дети сами добровольно начинают спать отдельно, когда чувствуют, что уже готовы (а вы будете по ним скучать)».

«Пусть привыкает ко всем родственникам сразу». — «Поначалу нужны только мама и папа».

«Учи ребенка быть независимым». —«Дети сами учатся независимости, получив свою «порцию» зависимости от мамы».

«Слушайся экспертов и педиатров». —«Слушай своего ребенка и свое сердце».

«Так ты никогда не станешь свободной». — «Ты найдешь свободу, о которой даже не мечтала».

Да, мы все живем в непростое время. С одной стороны, наши родительские инстинкты не изменились со времен Адама и Евы. С другой стороны, книги, соседи, родственники, средства массовой информации выдают так много советов, что порой можно растеряться. Как найти в этом всем путеводную нить? Нам нужна здоровая, вдохновляющая нас модель, хороший образец для подражания. Вокруг нас масса противоречивых советчиков, и порой складывается впечатление, что мы запутались.

Выйти из тупика несложно, если помнить, что правильное воспитание новорожденного чрезвычайно важны для всей жизни взрослого человека. Именно в раннее время закладывается фундамент ваших будущих отношений с ребенком, и очень важно, чтобы эти отношения были прочными, построенными на доверии, любви и согласии.

Для того чтобы обеспечить оптимальное развитие своим самым маленьким, самым ласковым созданиям — новорожденным, Мать-природа предусмотрела мудрую, продуманную систему. Образец оптимального родительского поведения сформировался когда-то очень давно, когда человеческая раса еще только появилась на Земле. С тех пор совершенный образец не менялся. Общая теория естественного родительского поведения была высказана в 60-е годы XX века в книге «Как вырастить ребенка счастливым», написанной Жан Ледлофф. С тех пор книга стала бестселлером во многих странах мира. В своей книге Жан Ледлофф предполагает, что каждому человеку от природы дается врожденный набор правильного поведения. Ледлофф назвала это «чувством континуума». (Прим. переводчика: от английского слова «Continuum», что означает «Бесконечность». Термин подразумевает, что набор родительских инстинктов одинаков для всех людей на протяжении Вечности.)

Жан Ледлофф предполагает также, что у каждого младенца от природы есть врожденные, естественные ожидания о правильном поведении родителей. Каждый новорожденный ведет себя в соответствии с изначально заложенными ожиданиями. Он верит, что мама будет его любить и кормить, что родители будут его защищать, купать, лелеять, носить на руках, заботиться о его гигиене и не отдалять от себя по ночам. Первые 6-8 месяцев (до начала ползания) длится «ручная фаза» развития ребенка. Получив необходимую «порцию» маминой и папиной заботы, «повзрослевший» новорожденный добровольно сходит с рук на землю и начинает ползать, исследуя окружающий мир.

Эти ожидания — не причуда младенца. Они присущи нам изначально, на уровне инстинктов, и поэтому абсолютно правильны. Выполнение правильных природных ожиданий ведет к чувству радости, эмоциональной безопасности, спокойному и свободному развитию.

Если заглянуть в мир природы, то мы видим, что детеныш человека рождается самым нежным, самым чувствительным — и он (она) гораздо дольше зависит от родительской помощи, чем, к примеру, приматы обезьян. Он не может обеспечить себя едой, укрытием и комфортом и без надлежащей помощи может погибнуть. Требование постоянной близости к маме становится естественным и понятным.

Вместе с тем, мне бы не хотелось, чтобы у вас сложилось впечатление о том, что дети абсолютно беспомощны. У них тоже есть свои возможности, а именно: осознавать свои природные потребности и звать на помощь, когда нарушены природные ожидания. Мир природы ожидает, что родители всех видов понимают просьбы своих детей и немедленно откликаются, на этом и построено равновесие.

Как это должно быть от природы?

Вскоре после мягких, естественных родов новорожденный располагается у мамы на груди. Он какое-то время отдыхает, а затем, ведомый могучим инстинктом, начинает искать сосок. Его крошечные маленькие губки впервые интуитивно «находят вкусное место». Затем малыш или малышка начинает потягивать, делать неумелые еще первые движения, стимулирующие у мамы приход молока. Молочко — идеальная еда для ребенка, и естественное отлучение наступает в 2-3 года, когда ребенок полностью перешел на взрослую пищу. Молоко на протяжении всей лактации меняет свой состав, в каждый день оно идеально подходит ребенку именно этого возраста. Это мудрый, природный Дар.

Стимулируя своими губами сосок, малыш не просто добывает молоко. Он знакомится с мамой, происходит взаимная встреча. Маме это чрезвычайно приятно. Это не случайно! Все, что правильно от природы, сопровождается чувством радости и порывом светлого вдохновения. То, что не приносит удовольствия, должно быть отброшено. Этот нехитрый компас «приятно — не приятно» ведет человечество на протяжении миллионов лет.

Проходит несколько дней. Молозиво сменяется молоком, малышок постоянно находится в непосредственной близости с маминым телом. Так как малыш обнажен (или почти обнажен), мама понимает «сигналы» его выделений и естественным образом учится вовремя «принять меры». Удовлетворение потребностей ребенка —в том числе потребности в чистоте — доставляет маме наслаждение. Так было и будет всегда.

Методика, которую я создала и назвала «Естественная Гигиена Самых Маленьких», в нашей культуре кажется странной. Однако именно она применялась практически все время существования человечества. Тысячи лет родители растили малышей без пеленок и подгузников. И до сих пор по всему миру во многих культурах сохраняется эта традиция, когда мама умеет прислушаться к сигналам своего малыша, понимать его физиологические потребности и реагировать на них быстро и безошибочно — так, что детишки остаются чистыми, сухими и довольными.

Метод Естественной Гигиены распространен в Азии, Африке, отчасти в Южной Америке и среди коренных американских индейцев. Для всех этих матерей понимать сигналы ребенка и своевременно высаживать так же естественно, как дышать.

В наше время появляются поклонники этого метода и среди современных родителей, как в Европе, так и в Северной Америке. Их количество постоянно растет. Все больше родителей открывают для себя радость — радость понимать своего ребенка.

В наши дни уже стало общепринятым фактом, что ребенок прекрасно знает, сколько и в каком количестве молока он хочет покушать. Более того — он понятно объясняет свою потребность — настолько хорошо, что это просто удивительно. Всевозможные графики, расписания, измерения граммов потерпели провал. Совершенно не нужно вмешиваться в естественные биоритмы. Расписание не нужно, ваш ребенок вам прекрасно обо всем сообщит. Все вмешательства в правильные природные события излишни, т.к. поведут ситуацию неверным курсом. Доктора в наше время подтверждают: малыши лучше всех регулируют свое кормление: они просят поесть, когда проголодались и прекращают, когда насытились. Материнский инстинкт знал это всегда. Чуткие и бережные родители, уважающие своего ребенка во все времена поступали именно так.

Зная о своем питании, дети также знают о своей гигиене. Этот факт в наше время остается под завесой тайны. Тем не менее, это правда: малыши знают о потребности пописать или покакать и способны подавать маме сигнал специальными движениями тела. Они морщат личико, ворочаются, начинают жаловаться. Малыши, которые много шумят по ночам, могут просто-напросто просить о высаживании.

Выделение и питание — неразрывные части одного цикла. Питание открывает круг, выделение его закрывает. Наши «эти дела» являются ценной пищей для Земли, производящей для нас питание. Вот поэтому ребенок четко понимает потребность «сходить» — так же точно, как потребность покушать.

Если вы задумаетесь о том, как менялись традиции ухода за малышами, вы поймете множество интересных фактов. Человеческие детки не менялись на протяжении миллиардов лет. Новорожденные все такие же нежные, маленькие и чувствительные. А вот взгляды на уход и воспитание претерпели массу изменений — причем произошли эти изменения относительно недавно.

Есть народности, до сих пор сохраняющие древние практики: долгое кормление грудью, высаживание с первых недель. В современной Америке малыши обычно кушают молоко до шести месяцев, а к горшку приучаются в 3 года. Кто же все-таки прав?

В наше время мы стоим на неправильной почве. Давайте оглянемся назад — на опыт тысячелетий поколений. Можно легко заметить, что поначалу родительское поведение было неизменным на протяжении тысячелетий. С самого рассвета существования человека и до начала 20 века мамы рожали дома, без излишне настойчивой помощи, а детишек кормили грудью. В начале 20-го века возникла практика отправлять рожениц в родильные дома, где детей разделяли с матерями в раздельные палаты. Возвращаясь с детьми домой, матери клали их спать в семейную постель, сохраняя тысячелетние традиции. Это продолжалось до Второй Мировой Войны 1941-1945; после войны с изобретением детской бутылочки резко упало количество кормящих матерей. Теперь кормление из бутылочки стало наиболее распространенным методом в Северной Америке. Одна из основательниц Международной Лиги в Поддержку Грудного Вскармливания, Мери Энн Кервин, заявляет, что «Никогда, ни в одной из предыдущих культур так не пренебрегали самой ценной, живой пищей». («Искусство кормления грудью», 1997.) После основания Лиги официальная точка зрения поменялась в пользу грудного молока, но на практике в наши дни лишь 12% американских малышей кушают грудное молочко после шестимесячного возраста. В Канаде статистика чуть-чуть лучше, но ненамного. И это притом, что Всемирная Организация Здравоохранения и опыт многих матерей доказывают, что естественные сроки лактации длятся до 2-х — 3-х лет. Подгузники появились только в середине 20 века, до этого человечество всегда обходилось без них. Они были изобретены всего лишь как «поддержка на крайний случай», но сейчас каждый случай становится крайним — в городских культурах подгузники стали общепринятым явлением. Изобретенные одноразовые «тренировочные трусики» не решают проблему приучения к горшку — более того, они затягивают ее на гораздо более длительный срок. Да, в последние две сотни лет западный мир резко отклонился от традиций, существовавших тысячи лет.

Если вы встречаетесь с Методом Естественной Гигиены в первый раз, сама концепция покажется вам странной и обескураживающей. Мои знакомые в первое время хохотали надо мной от души, но потом призадумались, послушав мои объяснения и увидев, что метод на самом деле работает.

Современному западному человеку это действительно в новинку; всего за 50 лет мы успели привыкнуть к другому. Когда я впервые задумалась об одной только возможности растить ребенка без подгузников, мне пришлось преодолеть массу препятствий: сомнения, предубеждения, отсутствие необходимой информации. К этому времени у меня уже был сформирован обычный «цивилизованный» предрассудок о том, что надо ждать, пока ребенок подрастет. Наконец я поняла, что мои «цивилизованные» знания и фактически увиденные в путешествиях традиции восточных матерей никак не стыкуются между собой! Метод Естественной Гигиены Малышей не имеет ничего общего с традиционным для Запада приучением к горшку уже подросших детишек. Если мы не поможем младенцу осознавать свои «процессы» и управлять ими изначально, то потом придется сложно и долго учиться.

К счастью, во многих странах по всему земному шару традиция высаживания сохраняется и сейчас. В этих культурах молодых мамочек учат их собственные мамы, которых когда-то тоже обучали мамы. Так накопленный опыт переходит от поколения к поколению. Миллионы матерей во всем мире знают, что это возможно. Им, наоборот, покажется странной сама идея о том, что ребенок не может контролировать свое тело.

В идеале, высаживание — это один из путей к принципиально новой жизни со своим малышом. Дети, которые привыкли к этому методу, которые питаются грудным молоком и находятся в частом или постоянном контакте с телом своей матери, чувствуют себя совершенно по-другому. Они вырастают спокойными, счастливыми, уверенными в себе. Исследования показали, что такие дети меньше плачут и сигналят о своих потребностях все более и более понятно. В свою очередь, это укрепляет уверенность родителей в своих силах. Именно эти родители имеют неоспоримые преимущества, когда речь заходит об оптимальном удовлетворении потребностей ребенка.

Дарите ребенку себя — свое время, свое внимание, свое тело, свою любовь и свою отзывчивость. Ничто не может быть проще — но ничто не может быть больше. Это приведет вас к жизни, полной счастья и взаимного доверия, полной общения с вашим малышом. Это придаст ребенку уверенности и вкуса к жизни и вдохнет в вас новые силы.

Современные молодые родители часто теряются, слушая плач и крики новорожденного. Это, пожалуй, одна из основных трудностей в жизни «цивилизованных» мам и пап. Им всегда хочется утешить деточку, прижав к себе — только принципы городского воспитания не дают им этого сделать. Инстинкт кричит: «Откликайся на детский плач! Быстро, немедленно! Возьми ребенка на руки!» Крик инстинктов абсолютно правилен. Именно так и надо поступить, т.к. это часть — правильного родительского поведения, заложенного в нас от природы. Именно оно ведет к оптимальному воспитанию новорожденного. Тем не менее, мы часто опутаны целой сетью противоречий, городских предрассудков и советов «опытных педиатров» — ничего не знающих о том, как растить счастливого ребенка.

Мудрый, равновесный природный механизм действует так: если на потребности и «сигналы» малыша отвечать соответствующим образом, малышок растет счастливым, здоровым и спокойным. Если какая —либо жизненно важная необходимость осталась неудовлетворенной, ребенок будет плакать и кричать, привлекая к себе внимание. Следующие своему сердцу родители обязательно придут на помощь, причем они не будут доводить ситуацию до крайности — до тех пор, пока ребенок заплачет. Плач и крик — это крайний случай, характерный для боли, болезни или переживаний, вызванных долгим непониманием. Откликаться на просьбы ребенка — нормальная родительская задача. Вот почему бывает так трудно слушать крики ребенка и не делать для него ничего: это противоречит самой родительской природе.

К счастью (или к несчастью) в природе все устроено так, что ребенок, основные нужды которого систематически игнорируется, привыкает к ситуации и перестает пробовать общаться. Это — «аварийный выход», предусмотренный природой, и его цель — защитить ребенка от излишнего стресса и постоянных переживаний. Хронический острый стресс провоцирует выброс в кровь определенных гормонов и подрывает иммунную систему человека. Отстраняясь от ситуации, организм ребенка защищает себя от саморазрушения.

Потребности ребенка не исчезают «в никуда», просто малыш теперь обучается их игнорировать. Теперь он (или она) отстраняется от родителей, одиноко грызет свои ногти. Малышок привыкает, что жизнь относится к нему негативно; и последствия такого обучения окажут свое влияние на всю дальнейшую жизнь ребенка.

Но разве это хорошо — растить замкнутого, недовольного малыша? Те родители, кто не склонен быть с детьми чуткими и ласковыми, как правило, в детстве сами пережили дефицит родительского внимания и любви. Но как только мы начинаем проявлять к детям сопереживание, мы начинаем более бережно относиться к самим себе. В нашей жизни неожиданно появляется нежность, и все сияет новыми красками.

Поначалу бывает трудно разобраться в нюансах детских жалоб. Сложно преодолеть предрассудки цивилизации, моментально и быстро реагировать на потребности ребенка. Но потом, стоит только прислушаться, «сигналы» вашего малыша станут для вас очевидны, вы отчетливо почувствуете между ними разницу. Все, что нужно сделать — стать чуть-чуть внимательнее.

Присмотревшись к своему малышу внимательнее, вы удивитесь: этот маленький, совсем маленький карапуз уже умеет разговаривать! Вот это сопение означает: «Хочу кушать», этот взгляд означает: «Здесь что-то очень шумно», а вот это ворчание и гримаски на лице переводятся как «Хочу какать».

 Дети, которые привыкли к высаживанию, питаются грудным молоком и находятся в частом или постоянном контакте с телом своей матери, чувствуют себя совершенно по-другому. Они вырастают спокойными, счастливыми, уверенными в себе. Исследования показали, что такие дети меньше плачут и сигналят о своих потребностях все более и более понятно. В свою очередь, это укрепляет уверенность родителей в своих силах. Именно эти родители имеют неоспоримые преимущества, когда речь заходит об оптимальном удовлетворении потребностей ребенка.

Матери, которые отстраняются от ребенка, не желают откликаться на его потребности, считают, что это —«удобно», т.к. в результате малыш все-таки привыкает. За мифическое, временное удобство они платят потерей душевного контакта с самым близким для себя человеком. Их ребенок становится теперь отдаленным. Фактически, можно сказать, что теперь материнство проходит мимо них. Сильное, яркое природное чувство — настоящий Дар Жизни превращается в нечто другое.

Метод Естественной гигиены открывает для родителей новую возможность стать чуть ближе своему ребенку. Это — гораздо большее, чем просто содержать ребенка в чистоте. Это тонкое, душевное понимание и радость от взаимного общения.

Я полагаю, что основное здесь — это «быть с ребенком здесь и сейчас», чувствовать его ежесекундно. Бывают дни, когда вам кажется, что это — самое сложное занятие в мире. Но бывают и другие дни, когда вы чувствуете озарение, душевный подъем и невероятную близость к своему малышу. Настройтесь именно на это.

Дарите ребенку себя — свое время, свое внимание, свое тело, свою любовь и свою отзывчивость. Ничто не может быть проще — но ничто не может быть больше. Это приведет вас к жизни, полной счастья и взаимного доверия, полной общения с вашим малышом. Это придаст ребенку уверенности и вкуса к жизни и вдохнет в вас новые силы.

Я знаю одну маму, чья энергия постоянно меня удивляет. Она все успевает; у нее несколько детей и серьезная работа на дому. Я спросила, как ей это удается. Она рассмеялась, пожала плечами и ответила: «Ну, если дело срочное, я решаю его сразу, если не срочное — то чуть позже». В этом секрет — отличать важное от неважного. Эта мама тратит время и энергию на самое главное, и позволяет ситуации развиваться без нее, если это возможно. Детям не всегда требуется бдительное, неусыпное внимание; иногда они хотят провести какое-то время сами по себе. Но когда ее дети обращаются к ней с какой-либо просьбой, мама откликается мгновенно. Она чутко понимает, когда ее участие действительно необходимо, и старается решить возникающие вопросы моментально — так, чтобы в дальнейшем не возникали осложнения.

В этом — вся суть Метода Естественной Гигиены. На потребности малыша необходимо откликаться именно тогда, когда они возникают. Вместо того, чтобы постоянно мыть и вытирать, гораздо лучше чутко и моментально откликнуться, когда приходит «нужное время». Как это сделать?

Здесь нужно особое отношение к ребенку. Особый взгляд на мир. Даосисты (китайские философы) называют это «быть здесь и сейчас». Это значит — находиться с легким сердцем, тонко чувствовать ребенка, даже занимаясь другими делами. Этой практике способствует расслабленное, безмятежное состояние, которое обычно наступает само собой у тех, кто с рождения носит ребенка на руках.

Меридит Смолл, западный ученый-антрополог, пишет следующее. «В наше время наукой установлен факт, что ношение ребенка на руках способствует установлению необъяснимой, сильной связи между матерью и ребенком». Эта связь — нежная, ласковая, эмоционально окрашенная — становится залогом благополучной жизни ребенка.

Говоря другими словами, маму невозможно заменить. Как бы ни старались закрыть этот факт производители всевозможных вещей, по-настоящему ребенку нужна только мама. Мама и папа — самые нужные ребенку люди. Всевозможные другие родственники, безусловно, тоже играют свою роль. Они не должны заменять собой мать, но они могут только окружить маму с малышом вниманием и заботой.

Яна Кутарна из Канады узнала о методе Естественной Гигиены Малышей, когда ее малышке было 6 месяцев. Сейчас, когда я несу книгу в издательство, дочери Яны полтора года, и дела у них идут благополучно. Совсем недавно Яна летала самолетом, путешествуя с дочерью без подгузников. В самолете Яна водила доченьку в общественный туалет, и, по ее словам, «Туалеты в самолете — самое неудобное место из всех, что мы пробовали». Яна всерьез увлеклась высаживанием и даже сделала собственный сайт по адресу www.trick.fig.org/jana/child/diaperless.html

Эту историю она написала в мою книгу, когда девочке было 8 месяцев.

«Мы, конечно, начали немного поздно. Я сейчас понимаю, что начинать надо, когда ребенок еще в «ручной» фазе и постоянно находится у мамы на руках. Когда девочка уже ползает, подхватывать ее и распознавать «сигналы» слегка сложно. На самом деле: если установить «традицию» с самого начала, на нее потом можно опереться по мере того, как ребенок подрастает. Отрывать ее от игры все-таки неудобно.

Жизнь без подгузников — на самом деле, это чудесно. Сейчас, через 2 месяца, мы неплохо друг друга понимаем и я радуюсь этому чувству. Мне приятно, что я понимаю пожелания своей дочери.

Чтобы победить сомнения скептиков, скажу, что жизнь не делится на черное и белое. «Люди с подгузниками» и «люди без подгузников» — это не два противоположных лагеря, и один и тот же человек может время от времени пробовать оба пути.

Например, мы только недавно начали выходить без подгузников на улицу. Мы сейчас на стадии «не совсем без подгузников». Иногда я снимаю их с ребенка, иногда одеваю. Иногда моя Эмили весь день находится в одном и том же подгузнике, который остается сухим, т.к. я все время снимаю его для высаживания. Я пока морально не готова снять с малышки подгузники окончательно; для меня это как-то сложно. Тем не менее, постепенно мы к этому идем.

Когда моей Эмили «нужно», она морщит свое личико и поеживается. Если малышка засыпает с полным животиком, ей это неудобно: она сильно ворочается, и поэтому я все понимаю и спешу ей на помощь. Никто лучше меня не знает, сколько ей захочется «сходить», т.к. я кормлю ее грудью и примерно представляю, сколько она съела. Кажется, я чувствую, когда ее животик наполняется!

Мы живем в ОЧЕНЬ холодном климате — на самом севере Канады. За окном сейчас минус 20 и гуляем мы не так много — но один раз в день все-таки выходим на прогулку. Время от времени мы навещаем моих родителей, которые живут неподалеку. Как-то раз я заметила, что в дороге мой ребенок никогда не писает в подгузник, а терпеливо ждет, пока мы дойдем до дома и «сходим» в туалет. После этого мы один раз гуляли без подгузника, и все прошло нормально. У высаживания есть еще один плюс — в отличие от грудного кормления, в этом может помочь мужчина! Мой супруг довольно много помогает мне высаживать Эмили, что идет на благо всей нашей семьи».