"Фанч Флемминг. Преобразующие диалоги (Учебник по практическим техникам для содействия личностным изменениям)" - читать интересную книгу автора

мы забираем какие-то нежелательные события, нам лучше заменить их какими-то
желательными происшествиями с похожим уровнем оживления.
Наилучшие техники уравновешены сами по себе. Они изменяют, ничего не
отнимая и не прибавляя. Или они восстанавливают одновременно с
исчерпыванием. Но иногда мы используем техники, которые не уравновешены сами
по себе и нам нужно уравновешивать их с помощью других техник.
Повторное переживание происшествий может исчерпывать ресурсы из-за
того, что нейтрализуются ощущения. Ощущения, которых клиент не хотел иметь,
но тем не менее ощущения. Это может привести к нехватке ощущений.
Расфиксирование идей тоже может нейтрализовать то, что человек привык
иметь. Если он сам не заменит фиксированность чем-то еще, он может
чувствовать, что чего-то не хватает.
Есть техники, которые можно использовать специально для восполнения
ресурсов:
- Смотреть на теперешнее физическое окружение и взаимодействовать с
ним. Приводить клиента в контакт с тем, что физически находится перед ним,
обращая внимание на его восприятия. Это заземляет человека, устанавливает
его взаимодействие с реальностью. Может быть, раньше умственные конструкции
заменяли взаимодействие с реальностью. Теперь можно познакомить человека с
настоящим физическим окружением, с улучшенными восприятиями и осознанием.
- Представлять себе воображаемые сценарии, показывающие изобилие выбора
в обсуждаемом вопросе. Вместо того, чтобы завершать процесс отсутствием
чего-то устраненного, можно создать его избыток, показывая человеку, что он
ничего не теряет. Это ставит его в положение причины. Он просто думает о
многочисленных примерах владения тем ресурсом, над которым мы работаем. Но
не какого-то фиксированного способа владения, а именно так, как предпочитает
сам человек. И он может делать это с помощью картинок, звуков и ощущений.
Если мы устранили потребность есть некачественную пищу, то естественно
вообразить много примеров того, что человеку по-настоящему нравится есть.
- Строить связи с будущим, к которому человек направляется. Уточнять
будущие цели, или по крайней мере общее направление. Тогда становится яснее,
что человек не просто уходит от того, чего он не хочет, он вместе с тем
движется к тому, чего он хочет. Построение связи с будущим можно еще
проводить в форме испробования человеком своих вновь обретенных
способностей, с помощью воображения нескольких сценариев их применения в
будущем. Это называется "подстройка будущего". Мы просим клиента увидеть,
услышать и ощутить, как все это будет происходить на самом деле. Подстройка
будущего дает клиенту опыт, укрепляющий проведенную работу. Если раньше
внимание клиента было закреплено на прошлом, или на нежелательном будущем, и
мы высвободили это застрявшее внимание, то разумно попросить клиента
вообразить желательные сценарии будущего, выбрать их по своему усмотрению,
увидеть и ощутить, как это будет, и так далее.
Все пустоты заполняются
Если вы забираете или уничтожаете что-то, занимающее ум человека, и не
оставляете ему ничего взамен, то скоро эта пустота заполняется чем-то
другим. Если ни вы, ни ваш клиент не заботитесь о том, что это будет за
заполнение, оно вполне может оказаться каким-то случайным мусором. И по
правде говоря, оно скорее всего будет более случайным, чем то, что было в
уме раньше. Почему бы не дать самому человеку право выбирать то, чего он
хочет в своем пространстве. Дайте ему свободу выбора в том, с чем