"Александр Елисеев. Исповедь сыроеда " - читать интересную книгу автора

В общем, остались одни салаты с пастеризованным горошком и изредка
сырые яйца, ну и, конечно, фрукты и орехи жаренные и крайне редко немного
рыбы и еще креветки, а также молочные продукты: молоко каждый день по литру,
сыр очень редко.
Так вот эта монотрофная система тренировок (6 дней в неделю почти до 4
часов в день), голодовки и дали мне очень хорошие результаты в каче. Забыл
рассказать, что я 4 года назад попробовал WINSTROL - это очень слабый
анаболик, многими атлетами он вообще всерьез не воспринимается, многие
жалуются, что он просто не работает. Так вот с очистительными короткими
голодовками и монотрофным усиленным качем, проколов буквально 2 раза по 6
ампул в 2 недели этот препарат (обычно атлеты колят каждый день, долгими
месяцами, он у них идет часто как передышка перед мощными курсами стероидов
или как добавка к основным курсам), 3 года назад я уже дошел в жиме лежа до
185 кг, присяд 210 кг, кривая штанга на бицепсы до 95 кг, на трицепсы до 95
кг (жим штанги лежа из-за головы), отжимаясь на брусьях, вешал на себя до 80
кг железа, на турнике цеплял на себя до 50 кг - подтягиваясь широким хватом
за голову. Мой вес тогда составлял около 93 кг, чуть меньше, чем в 28 лет -
только в 28 лет талия у меня была около метра, в 32 года - 80 сантиметров, и
жим лежа у меня в 28 лет был 120 кг, а присядом вообще не занимался. В
общем, это было уже совершенно другое тело.
Чувствуя, что результаты идут вгору, как и мышечная масса, я уже начал
догадываться, что ПРИЧИНА РОСТА СИЛЫ И МАССЫ ЯВНО НЕ В КОЛИЧЕСТВЕ ЖИВОТНОГО
БЕЛКА.
Еще немного раньше исключил креветки, которые я изредка кушал на
уикенде. Я заметил, что по понедельникам у меня после поедания этих креветок
пот начинал ужасно пахнуть (обычно к тому времени он имел уже довольно
слабый запах). Тем временем на результатах кача и мышечной массе это не
сказалось. Тогда то я полностью убедился, ЧТО ЖИВОТНЫЙ БЕЛОК К МЫШЕЧНОЙ
МАССЕ ЗДОРОВОГО ЧЕЛОВЕКА И ЕГО СИЛЕ НЕ ИМЕЕТ НИКАКОГО ОТНОШЕНИЯ, скорее
наоборот (то есть у людей, присаженных на мясо, конечно, имеет, но это не
здоровая зависимость, в общем, их беда). Еще хочу рассказать, что примерно в
это время нашел статью священника-доктора Астерова, где он пишет, что мясо,
гния в нашем желудке, убивает флору, которая в свою очередь и призвана
перерабатывать растительную пищу, конечно, дальше по ходу статьи он начинает
писать про пользу каш и прочую мертвую пищу, но насчет мяса мне
понравилось - я к тому времени именно так и думал о пагубности поедания
чужой плоти.

Оживление бактериальной флоры

Примерно 3 года назад из животной пищи остался только мой доморощенный
кефир. Ведь я уже тогда знал, что молочная бактерия - основная бактерия в
нашем желудке, отвечающая за переработку растительной пищи. И знал, что этот
кефирчик - просто средство для перехода. Конечно, 100% сыроедение было у
меня тогда (3 года назад) вещь больше подсознательная, мне сейчас трудно
вспомнить все, чем я мотивировался, в общем, шел интуитивно к этому
сыромоноедению.
Помнится, читал кое-что из всем известных натуропатов, но, чувствуя
фальшь, противоречивость и надуманную мудреность их трудов, не обращал
особого внимания. Меня больше привлекали конкретные научные статьи и