"Лора Дэй. Практическая интуиция в любви " - читать интересную книгу автора

- В чем мое предназначение?
Ваши представления о судьбе могут меняться много раз в течение жизни,
но главные ценности, определяющие ваше предназначение, в отличие от ваших
достижений в жизни, будут меняться не так сильно. Задумываясь о том, какими
должны быть взаимоотношения в вашем будущем, вы подсознательно ищете того,
кто сможет принять ваш путь и пойти по нему вместе с вами. Это совсем не
значит, что у вашего партнера такой же путь, просто и в его судьбе найдется
место для ваших ценностей. Я убеждена, что многие взаимоотношения
заканчиваются катастрофой, потому что изначально люди привлекали друг друга
только на духовном уровне, где ощущалась схожесть и совместимость. Но если
это первоначальное взаимодействие не было подкреплено опытом и
физиологической совместимостью, пара в конце концов распадается.
Следующее упражнение поможет понять, каким образом происходит процесс
увлечения.

Упражнение 4. Разберитесь в своих предпочтениях

В течение нескольких ближайших дней или недель понаблюдайте, кого и
при каких условиях вы находите привлекательным. Если у вас сейчас имеются
любовные взаимоотношения, можете не включать в этот список своего
возлюбленного. Как хотите. Совсем не обязательно пытаться сблизиться с
кем-то только лишь потому, что вы находите этого человека привлекательным!
Постарайтесь определить, какая из сторон привлекательности оказала
наибольшее влияние - физическая, физиологическая, психологическая или
духовная.

Удовольствие требует осознанных действий

В течение дня мне приходится делать массу дел, и я постаралась
выделить из них те, которые доставляют мне радость, вызывают у меня
приятные ощущения. Возможно, вы поступаете так же. Так или иначе, ваша
придуманная и каждодневная жизнь могут сильно отличаться друг от друга. Но
вы должны ежедневно выделять время на что-то приятное для самой себя. Вы
обязательно должны знать, от каких поступков или вещей, присутствующих в
вашей жизни, вы можете получить удовольствие.
Повторяю, это не должны быть какие-то экстравагантные виды
деятельности, поступки. Для того чтобы получить удовольствие, а также
психологическое переживание любви, достаточно пять минут послушать любимую
музыку или воссоздать в памяти одно из своих любимейших воспоминаний. У
итальянцев есть поговорка: "Он тот, кто несет наслаждение в самом себе".
Найдите способы получать наслаждение и удовольствие в том, что вам
доступно, и ваше путешествие к любви станет более эффективным и приятным.
Осознав все это, вы станете выполнять свое первое упражнение
ежедневно.

Каждодневная практика

Находите удовольствие в повседневности

Просмотрите первые два упражнения. Вы составили список всего, что